Ljeto je, budite oprezni: Kako da se sačuvate od infekcija i trovanja

Najčešće ljetne infekcije i simptomi trovanja i kako da se zaštitite.

Izvor: zeljkodan/Shutterstock.com

Najčešće se ljeti javljaju akutne crijevne i rotavirusne infekcije, koje se jednostavno zovemo "bolestima prljavih ruku". Zato, prvo i najvažnije ljetne pravilo je - operite ruke prije jela!

Što se tiče rotavirusne infekcije, ona spada u grupu virusnih dijareja koje se javljaju u bilo kom starosnom periodu. Međutim, bolest se najčešće registruje kod djece. To je zbog toga što je mlad organizam prirodno podložan infekciji.

Rotavirus se manifestuje povišenom temperaturom (38,5 do 39 stepeni C), mučninom, povraćanjem, dijarejom, nadimanjem, "krčanjem" u crijevima. Karakteristična je obilna, vodenasto-penasta žutozelena stolica, oštrog mirisa, a ponekad je prisutna i sluz. U zavisnosti od težine bolesti, učestalost stolice se kreće od 3 do 20 puta dnevno, a dijareja traje 3 do 7 dana.

Sindrom intoksikacije kod blage i umjerene rotavirusne infekcije karakterišu teška slabost, bledilo kože, glavobolja, u teškim slučajevima - malaksalost, vrtoglavica, nesvjestica, grčevi u mišićima ruku i nogu.

Svi ovi simptomi se često lako pomiješaju sa znakovima trovanja hranom. U svakom slučaju, ako ih osjetite, nemojte sami da se liječite već se obratite ljekaru za pomoć.

Prva pomoć

U slučaju trovanja, neophodno je da pijete što više tečnosti. Od hrane najbolje je da unesete samo minimalno i to "suvih" namirnica" poput dvopeka. Takođe je poželjno da ne uzimate lijekove protiv bolova. Jedan od ljekova koji pomažu u slučaju trovanja i rotavirusnih infekcija jeste aktivni ugalj, koji apsorbuje i vezuje toksične supstance i viruse koji su ušli u gastrointestinalni trakt.

Prevencija

Da bi ljeto proteklo bez problema, važno je da se pridržavate jednostavnih i važnih pravila.

• Pored obavezne lične higijene, voće i povrće mora da se opere pre upotrebe.
• Što se tiče vode, bolje je da pijete flaširanu ili kuvanu.
• Sveži sir i drugi mlečni proizvodi, meso, salate prelivene majonezom i slične namirnice moraju se čuvati u frižideru. Nakon što odstoji na toplom najmanje sat vremena, sva ova hrana će poslužiti kao odlično tlo za razmnožavanje patogenih bakterija.
• U najtoplijim danima meso treba konzumirati u veoma ograničenim količinama, a ribu potpuno napustiti.
• Poslije bar sat vremena na toplom, mliječni proizvodi, meso, salate začinjene majonezom i slične namirnice poslužiće kao odlično leglo za patogene bakterije.

Najčešća trovanja

Druga ljetnja opasnost je intoksikacija botulizmom, stafilokokom ili drugim toksinima bakterijskog porijekla. Čak i ako u namirnici ima malo bakterija, njihovi opasni toksini ne samo da mogu ozbiljno da naštete zdravlju, već u nekim slučajevima i da izazovu smrt.

Botulizam je bolest izazvana "clostridium botulinum", anaerobnom bakterijom koja može da se javi u konzervisanoj hrani, kobasicama i drugim mesnim proizvodima. Na njeno prisustvo može da ukazuje "nabubreli" poklopac na tegli, na primjer, ali je gotovo nemoguće odrediti je u kobasici. Glavni znaci razvoja bolesti uključuju slabost mišića, suva usta, maglu pred očima, dvostruki vid objekata. Pored toga, kod bolesne osobe se javlja knedla u grlu, zenice se šire, mimičke kontrakcije gotovo potpuno nestaju, a disanje postaje plitko.

Stafilokok je toksin koji najviše voli slatkiše. Simptomi infekcije su drhtavica, bolovi u mišićima, nagli skok temperature, glavobolja, povraćanje i dijareja. Jedan od prvih koraka prevencije je da ne uzimate namirnice kojima je istekao rok trajanja.

Trovanje pečurkama i divljim bobicama (koje set ubrali u prirodi) je takođe često često, a glavno pravilo koje treba da sledite jeste - ako niste sigurni, bacite! Ne berite bobice kraj autoputeva, željezničkih pruga, u blizini deponija...

MONDO