Sok od nara mogao bi nam pomoći da se izborimo sa stresom na radnom mestu, tvrdi jedno istraživanje.
Naučnici su proučavali grupu dobrovoljaca koji su pili po pola litre ovog soka svakodnevno tokom dvije nedjelje. Na početku i na kraju studije izmjeren im je puls, a takođe su popunili upitnik koji je opisivao njihovo raspoloženje i osećanja vezana za radno mjesto.
Ovo istraživanje je pokazalo da su skoro svi radnici izjavili da su imali više entuzijazma, inspiracije, da su se osećali ponosno i aktivno. Manji broj je svoja osećanja opisivao rečima kao što su stres, nervoza, osećaj krivice i sramote nakon što je to bio slučaj na početku testiranja, a većina je imala i sporiji puls.
Stručnjaci tvrde da sve veći broj ljudi u modernom svijetu pati od pritisaka koji potiču sa radnog mjesta – jedno istraživanje je pokazalo da sve veći broj zaposlenih uzima bolovanje zbog bolesti iza kojih, u suštini, stoji stres.
Glavni istraživač Dr Emad Al-Dujaili, sa Queen Margaret Univerziteta u Edinburgu, rekao je da na osnovu ovih rezultata postoji opravdan razlog da oni sa prebukiranim rasporedima piju sok od nara kako bi se izborili sa hroničnim stresom i sačuvali zdravlje. Postoji sve više dokaza da je sok od nara itekako dobar za zdravlje, kao i da zaslužuje da se detaljnije istraži, prenosi portal zika.rs.
Prošle godine, isti ovaj tim istraživača objavio je da sok od nara može da pomogne u borbi protiv sredovječnog gojenja. Nakon samo jednog mjeseca, dobrovoljcima koji su pili bocu soka od nara svakog dana pronađeno je da imaju daleko manje šanse da razviju masne ćelije u predelu abdomena. Takođe su imali i niži krvni pritisak, što je umanjilo rizik od srčanog i moždanog udara, kao i bolesti bubrega.
Naučnici takođe tvrde da sok od nara može da pomogne u borbi protiv raka, kardiovaskularnih oboljenja i procesa starenja. On je bogat antioksidansima, hemikalijama koje pomažu u neutralizaciji štetnih molekula kiseonika, poznatijih kao slobodni radikali.
(MONDO)