Celulit je problem s kojim se susreće oko 80 odsto žena. Kako bi se što efikasnije riješili ove napasti morate znati šta je celulit i kako nastaje.
Celulit je hronična upalna i degenerativna bolest vezivnog tkiva kože, a posebno njenih elastičnih vezivnih vlakana, pri čemu ženski spolni hormon estrogen i nasljedni faktori igraju glavnu ulogu.
Međutim, za nastanak celulita odgovoran je i čitav niz drugih faktora,kao sto su: loša ishrana, nedovoljno unošenje tečnosti u organizam, prekomjerna i nekontrolisana upotreba lijekova, nepravilno disanje, fizička neaktivnost, dugo sedenje, tijesna odjeća i obuća, napetost, stres, zamor, UV zraci, uzimanje hormonske terapije...
Celulit može biti meki i tvrdi celulit. Tvrdi se obično javlja kod mladih osoba koje su još uvijek u dobroj kondiciji. On je vezan za mišiće tako da ga je teško odvojiti od tkiva u kome se formirao.Meki nastaje od tvrdog u kasnijim fazama kada koža počinje da gubi elastičnost.
KAKO SE RIJEŠITI CELULITA?
Fizoterapeut Mirna Vujanović dala nam je par savjeta kako zaliječiti celulit:
"U liječenju celulita najbitnije mjesto zauzima promjena nezdravog načina života. Treba ojačati vezivno tkivo, poboljšati cirkulaciju, smanjiti masnoće i ukloniti nakupljenu vodu i toksine, promjeniti režim prehrane te povećati fizičku aktivnost. Celulit treba napasti sa svih mogucih strana.Jedan od efikasnih nacina borbe je i anticelulit masaza nogu i gluteusa odabranom mješavinom eteričnih ulja koja djeluju na smanjenje celulita", savjetovali su u salonu Studio Masaža koji se nalazi u centru Banjaluke.
Sa tretmanima se počinje treći dan nakon ciklusa (hormonski status u prvoj polovini ciklusa olakšava izlučivanje vode) i traje u zavisnosti u kojem je stadijumu celulit i koji je glavni faktor nastanka.
"S’ obzirom da je lociran 3-5 milimetara ispod površine kože, u vezivnom tkivu, nema razloga za grubim pritiskanjima i oštećenjima krvnih sudova koji će se oglasiti modricama, koje su apsolutno nedozvoljene. Pritisci treba da budu dozirani i nikad preko granice bola. Tretmanima poboljšavamo prokrvljenost dijelova tijela pogođenih celulitom, otklanjamo edeme, odnosno pospješujemo izlučivanje suvišne tekućine", istakla je fizioterapeutkinja Mirna Vujanović naglašavajući da se nakon tretmana tek "bacite" na redovne treninge tek nakon tretmana.
"Celulit je pametan igrač, nepogrešivo osjeća da mu oslabljeni mišić stvara idealan prostor za rast i razvoj. Tu kad se uvuče, teško ga je istjerati. Ipak, uporna masaža može da ga savlada. Dok masaže traju, nemojte vježbati. "
(MONDO)