• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Jabuka prije obroka skida kilograme

Ako pijete neke tablete za mršavljenje, zamijenite ih - jabukom.

 Jabuka prije obroka skida kilograme Izvor: MONDO

Postoji mnogo prirodniji način da izgubite višak kilograma.

Ako budete jeli po jednu jabuku prije obroka, možete značajno smanjiti unos kalorija, otkrili su američki istraživači.

Prema rezultatima njihove studije, ako pojedete jabuku prije ručka, unijećete 15 odsto manje kalorija tokom obroka.

Studija je pokazala da osobe koje imaju problema sa pojačanim apetitom, mogu smršati više od 600 grama mjesečno, što znači oko devet kilograma godišnje. Naime, jabuka sadrži hemikaliju pektin koja stvara osjećaj sitosti i smanjuje vam potrebu za hranom, a pošto djeluje i kao diuretik, idealna je za dijetu.

Štaviše, redovnim uzimanjem jabuka možete nadoknaditi eventualni nedostatak vitamina u organizmu, regulisati probavu i ojačati imunitet.

(MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop