Smatra se da su žene pouzdani i pažljivi vozači. Ali, postoji jedan period u životu kada svoj ritam i aktivnosti moraju prilagode novom stanju - trudnoći.
Ako "ne možete" bez automobila, ne brinite. Jedino je važno da se pridržavate nekoliko pravila. Bez obzira da li ste vozač ili suvozač, vožnja automobilom bi trebalo da bude lagodna, nikako rizična. Više pažnje bi trebalo da se posveti održavanju automobila, kako bi bio potpuno bezbjedan za vas. To prepustite partneru.
Prednosti vožnje automobilom
1. Ne čekate gradski prevoz po hladnoći, kiši, snijegu, vjetru, ili jakom suncu.
2. Zaštićeni ste od infekcija, posebno u zimskim danima kada svi kijaju i kašlju, a viruse u vašem stanju morate posebno da izbjegavate.
3. Garderobu i obuću možete da prilagođavate vašim potrebama.
4. U svakom trenutku možete da stanete, predahnete, a potom da nastavite - kada vam bude odgovaralo.
Uobičajen položaj tijela - sa uspravnom kičmom i savijenim nogama - vama može da bude neudoban. Pomjerite naslon sjedišta malo unazad, da bi ostalo više prostora između volana i vašeg stomaka (ne manje od deset centimetara). Ali, vodite računa da i dalje imate dobar pregled puta. Ukoliko osjećate bolove u leđima, stavite na naslon pletenu navlaku od drvenih kuglica ili običan, mali jastuk.
Mnoge buduće mame se ustručavaju da ga koriste jer se boje da može da naškodi njihovoj bebi (pojedine trudnice imaju osjećaj da ih pojas "guši"). Ali, treba misliti na neočekivane neprijatnosti u toku vožnje. Na primjer, pojas je dobra zaštita od mogućeg iznenadnog udarca u volan, prilikom naglog kočenja.
Kako da vam u toku vožnje bude što udobnije uz sigurnosni pojas? Prvi dio pojasa stavite ispod grudi, a drugi ispod stomaka. Pojas treba podesiti tako da vas ne pritiska, ali ne treba ni da visi, već da prati vašu figuru.
Bez obzira da li ste skoro saznali da čekate bebu, ili ste pred porođajem - uvijek nosite sa sobom važna dokumenta: ličnu kartu, vozačku dozvolu, zdravstvenu knjižicu (ne bi bilo loše da imate i ljekarske nalaze ako ste u poodmakloj trudnoći), možda bilježnicu sa telefonom i adresom vaših najbližih, ljekara koji vodi vašu trudnoću... Takvi podaci u nekom momentu mogu da budu od velike važnosti, odnosno da vam pomognu u nepredviđenoj situaciji.
Ne sjedajte za volan:
1. Ako vam je ljekar to izričito zabranio
2. Ako osjećate mučninu (koja može da se javi zbog mirisa benzina i izduvnih gasova), vrtoglavicu, nervozu...
3. Ako su vremenske prilike nepovoljne (poledica, magla...).
4. Ako ste posumnjali u ispravnost vozila (loše gume, auto se "gasi"...)
5. Ako niste sigurni da li imate dovoljno benzina,
Za volanom samo do sedmog mjeseca
Važno je da buduća mama bude svjesna činjenice da je njen organizam izložen brojnim promjenama - od hormonskih do psiholoških, kao i da je u svakom momentu važna konsultacija sa ljekarom koji vodi trudnoću. On će joj pomoći da realno, kritički sagleda svoje mogućnosti. Vožnja, posebno gradska, puna je nepredviđenih situacija. Zato budite oprezni.
Ljekari savjetuju da poslije sedmog mjeseca trudnoće buduće mame vozi neko drugi. Zašto? Vaša beba je oživjela, pa je moguće da napravi neki nagli pokret - koji može da vas zaboli. To je nekad dovoljno da vas dekoncentriše. Uostalom, zašto ne biste uživali u pažnji vaših bližnjih i tome da vas oni voze.
Bez obzira koliko ste sigurni u svoje vozačke sposobnosti, nikako ne bi trebalo da sami vozite kada krenete u porodilište (iako se dešavaju i takve situacije), jer tada mnogo rizikujete.
Gdje god da krenete, uvijek budite na oprezu. Srećan put!
(MONDO/YUmama)