Male tajne uspješnog obavljanja najzahtevnijeg posla na svijetu: dobra organizacija, strpljenje, ali i opuštanje i odmor.
Savremene mame svakodnevno spretno žongliraju s hiljadu obaveza. Uz poslovne zadatke, brigu o djeci i mužu kao i svakodnevne kućne poslove, ove žene još uspijevaju da izgledaju odlično i osjećaju se dobro u svojoj koži.
Evo kako i vama to može da pođe za rukom.
Napravite raspored
Roditeljske sastanke, vannastavne aktivnosti djece i druge obaveze koje vas očekuju zapisujte u kalendar da vam se ne bi dogodilo da nešto zaboravite.
Dobra organizacija podrazumijeva i buđenje svakog dana u isto vrijeme. Poželjno bi bilo i da su vam obroci uvijek u određeno vrijeme, a zajednička porodična aktivnost jednom nedjeljno ili barem mjesečno uvešće rutinu u vaš život i naučiti djecu da budu odgovorna.
Spremajte stvari
Igračke i nepotrebne stvari redovno slažite u fioke, kutije ispod kreveta ili u ormare. Sezonsku robu pospremite, a sve što vam više ne treba poklonite ili bacite.
Ukoliko svakodnevno uradite nešto od kućnih poslova olakšaćete sebi život jer ćete izbjeći da vas sve obaveze oko čišćenja i spremanja sačekaju u istom trenutku.
Dovoljno se odmarajte
Da biste bili dobra majka morate da se brinete i o sebi. Ako niste naspavani, to će se osjetiti na vama. Kad djeca spavaju, pokušajte i vi da zaspite i barem napravite toplu kupku i opustite se. Kad se odmorite, bićete smireniji i uravnoteženi, pa će vam i sve obaveze lakše padati.
Provodite vrijeme sa partnerom
Možda zvuči ružno, ali u nedostatku vremena ponekad je jedina opcija da planirate i dogovorite vrijeme koje ćete provesti nasamo s mužem. Izađite iz kuće za vikend, barem na nekoliko sati, jednom mjesečno družite se s mužem daleko od djece.
Opustite se
Nije propast svijeta ako se prospe sok po tepihu ili kad djeca moraju da jedu podgrijanu hranu jer niste stigli da skuvate večeru. Opušteniji pogled na svijet pomoći će vam da budete srećniji i zdraviji, a smijeh i zabava u kući olakšaće djetinjstvo vašim klincima.
Odbacite osjećaj krivice
Svaka žena želi da bude savršena majka, a to je često nemoguće postići. Osjećaj krivice redovno prati mnoge majke, bilo da se radi o odlasku na posao, ostavljanju djece u vrtiću ili s dadiljom. Morate da naučite da odbacite osjećaj krivice. Uostalom, i psiholozi smatraju da je mnogo važniji način na koji provodite vrijeme sa djecom nego koliko ste zajedno, piše "Press".
Budite strpljivi
Odgajanje djece je zahtijevan posao i lako je izgubiti strpljenje. Djecu doživljavajte kao male osobe koje su često bespomoćne i kojima je potrebna vaša pomoć i vođenje kroz život. Ako ste ljuti, ispričajte se s drugaricom ili na neki drugi konstruktivan način izbacite frustracije, a sa djecom budite strpljivi.
Ne zanemarujte svoj izgled
Neka vam osnovna njega o vašoj koži bude imperativ. Nemojte da odete u krevet a da niste skinuli šminku bez obzira na to koliko ste umorni od mnogobrojnih dnevnih obaveza. Rezultat će biti zdrava i lijepa koža.
Potražite pomoć
Ukoliko ne stignete da obavite sve što ste planirali i to vas frustrira, nije sramota da priznate da vam je potrebna pomoć. Zamolite supruga, majku, oca, prijateljicu... da ode umjesto vas u prodavnicu, podijelite djeci zadatke koji se odnose na obavljanje sitnijih kućnih poslova i, ako možete da platite, angažujte dadilju koja će vam pomagati kada ste pretrpani obavezama.
(MONDO)