Da li postoji rakija koja "ne hvata", šta treba da uradite da se ne predozirate i koji su recepti za liječenje mamurluka.
Tokom dva dana trajanja Rakija festa u Beogradu mnogo posjetilaca je prošlo kroz Belexpocentar i probalo makar nekoliko čašica "dobre kapljice" koju je prezentovalo više od 50 izlagača iz Srbije, regiona, Italije i Njemačke. A bilo je tu svačega od šljivovice, preko kajsijevače do rakija od ruže i šumskih jagoda.
Probali smo i mi po koju, ali smo od ljudi koji su u toj materiji pokušali da saznamo kako da spriječimo ili eventualno liječimo mamurluk - fizičko i emocionalno stanje koje nastupa nakon prekomjerne upotrebe alkoholnih pića.
Najkasnije 24 sata poslije prestanka pijenja sav alkohol se izbacuje iz organizma i potrebno je određeno vrijeme da se tijelo oporavi od prevelike količine alkohola. Upravo zato dan poslije alkoholisanja djelujete kao "usporen film".
Međutim, nije dovoljno samo obratiti pažnju na količinu popijenog pića, već i na vrstu. Proizvođači iskreno priznaju da ne postoji rakija koja vas neće "uhvatiti", ali da sutradan gotovo da nećete osjećati posljedice ukoliko su one zaista pravljene od voća. Primjera radi, za litar rakije potrebno je 40 kilograma dunja ili 20 kilograma malina. Zbog toga i njihova cijena u maloprodaji ne može da bude ispod 1.000 dinara, kažu proizvođači.
Osim etil-alkohola, koji je sastavni dio različitih žestokih pića, "krivci" za mamurluk su vještački sastojci koji daju ukus, miris ili boju određenom alkoholnom piću. Oni pospješuju veće izdvajanje serotonina, zbog čega osjećamo glavobolju i opštu malaksalost, zatim širenjem krvnih sudova u već dehidriranom organizmu još više smanjuje krvni pritisak, što utiče na slabije snabdijevanje mozga kiseonikom.
Video prilog pogledajte na www.mondo.rs
Kako će neko podnijeti alkohol zavisi i od toga koliko je naviknut na žestinu, ali i kakav je njegov organizam, od tjelesne građe, visine i težine, konstitucije... Dodajmo tome i da neprespavana noć, kao i cigarete, takođe utiču da se sutradan osjećate malaksalo, da imate glavobolju, mučninu, dehidrataciju, da ste umorni, osjetljivi na svjetlo i zvuk.
Naravno da do mamurluka neće doći ukoliko ne pijete, međutim ukoliko imate "u najavi" intenzivniju konzumaciju alkohola onda je najbolje da prije toga dobro jedete, poželjno je čak i da to bude masnija i teža hrana, koju će organizam polako svariti. I nakon pijančenja obavezno pojedite nešto.
Izbjegnite i slane grickalice i jer će vas one natjerati da pijete više alkohola.
Svi koji su ikada konzumirali malo više žestine znaju da poslije toga treba da popiju veliku čašu vode (poželjno je s medom) ili negaziranog soka, kako bi se nadoknadila tečnost. Mi smo na Rakija festu sa više strana čuli i da je preporučljivo prije konzumiranja alkohola popiti kašiku maslinovog ulja ili čašu mlijeka. Možda zvuči šašavo, ali, kako su nam objasnili, to smanjuje brzinu upijanja alkohola u organizam.
I vrapci na grani znaju da treba piti samo jednu vrstu pića, kao i da treba piti postepeno.
Simptome mamurluka ublažavaju jedenje kisele čorbe, pijenje kafe, surutke, rasola... međutim, oni koji imaju problem sa nadraženim želucem trebalo bi da konzumiraju laganiju hranu: žitarice s mlijekom, kuvana jaja ili hljeb s vrućim mlijekom.
Kažu da je najefektivniji recept za suzbijanje mamurluka šejk od banana, mlijeka i meda.
Ukoliko osjetite stomačne tegobe napravite veće količine hladnog, gusto skuvanog i jako slabo zaslađenog čaja od kamilice koji možete piti umjesto vode cijelog dana.
Dobro će doći i vitamini C i B6, kao i aspirin, ali on nikako ne smije da se uzme prije, zajedno niti odmah poslije alkoholnog pića. Voda u velikim količinama se podrazumijeva.
Prijaće vam malo gimnastike, šetnja, kupanje i masaža.
Naravno, ne treba da naglašavamo da u alkoholisanom stanju nikako ne sjedate za volan!
(MONDO)