Bez obzira na uzrast vašeg djeteta, nije na odmet da pročitate sljedeće savjete u vezi sa boravkom na planini.
Djeca u prvim mjesecima života ne bi trebalo da odlaze na planine čija je nadmorska visina preko 1.000 metara. Ako se roditelji ipak odluče na zimovanje sa bebom, onda treba da odaberu centar u kome postoji adekvatna medicinska njega.
Takođe, vodite računa da dijete prije odlaska na zimovanje ne bude u kontaktu sa prehlađenim osobama, kako bi u punoj zdravstvenoj formi stiglo na planinu.
Idealno je ostati deset do petnaest dana jer se tada zaista može popraviti krvna slika, a i drugi blagotvorni efekti zimovanja imaju puni efekat.
Prvi snijeg mališani dočekuju sa oduševljenjem i provode sate u sankanju, skijanju i klizanju. Ipak, prije izlaska na snijeg i led treba pripremiti zglobove i mišiće da ne bi došlo do povreda koje mogu da prekinu uživanje u zimskim sportovima.
Prvih nekoliko dana na planinskoj zimi su jedna vrsta šoka za dijete i zato ga dobro utoplite. Kapa je obavezna, kao i odijelo od nepromočivog materijala, zatim rukavice i adekvatna obuća (nepromočiva i dobro postavljena), jer su prstići na rukama i nogama najpodložniji promrzlinama.
Iako djetetu ne treba ograničavati aktivnost na snijegu, vodite računa o prvim znacima umora. Ako primijetite da je iscrpljeno nikako ga nemojte ostavljati da se "hladi" napolju, već ga odvedite u sobu, presvucite i ponudite da jede ili pije.
Opšte je poznato da planinsko sunce može da bude opasno, jer razrijeđen planinski vazduh propušta više ultraljubičastih zraka, a niska spoljna temperatura stvara lažni osjećaj da se ne može izgorjeti. Dovoljno je nekoliko sati na planinskom suncu da pocrvene izloženi dijelovi kože. Nježno dječje lice, pogotovo nosić, je veoma osjetljivo, pa je neophodno koristiti kreme sa zaštitnim faktorom.
Ne zaboravite da su i djeci potrebne zaštitne naočare jer zbog odbijanja sunčevih zraka o snijeg žmirkaju i tako zamaraju oči. I pažljivo motrite na mališana, ne dozvoljavajte da se pretjerano udaljava od vas.
Povedite računa o kretanju vašeg mališana, jer statistike pokazuju da su povređivanja prilikom padova češća u predškolskom uzrastu, ali ga nemojte previše opterećivati svojom brigom. Uživanje u zimskim radostima pretjerana brižnost može ponekad da pokvari.
(MONDO)