Više od dva miliona Britanaca vježba na poslu što podstiče njihovu produktivnost i čini ih zadovoljnijim, pokazalo je istraživanje.
"Dejli mejl" (Daily Mail) piše da je takva aktivnost odlična za zdravlje i motivaciju zaposlenih, ali i za produktivnost koju zahtijevaju šefovi, što je potvrdilo i istraživanje Univerziteta Pen Stejt na 1.500 ljudi.
Trčanje, hodanje, vožnja biciklom ili druge vježbe u trajanju od 30 minuta do sat vremena, koliko i iznosi prosječna pauza za ručak, poništavaju štetne posljedice takozvanih sjedećih poslova.
Takođe, ljudi koji vježbaju su mnogo srećniji od onih fizički neaktivnih, a dodatan je bonus to što zaposleni koji vježbaju često "ukradu" i koji minut viška pauze.
Vođa studije Dejvid Konroj kaže da je ljudima često jedini napor na poslu da pješice odu do kantine, jer za sve ostalo koriste lift.
(Tanjug)