• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Bihevioralna terapija ublažava valunge

Nekoliko seansi kognitivne bihevioralne terapije mogu da olakšaju valunge (nalete toplote) ženama u menopauzi.

 Bihevioralna terapija ublažava valunge  Izvor: MONDO

Terapija nadoknade hormona se, inače, smatra najefikasnijom kod ovih problema, ali mnoge žene traže alternativna rješenja, s obizorm da se pokazalo da je primanje hormona povezano s povećanim rizikom od srčanih bolesti, stvaranja krvnih ugruškaka i raka dojke, prenosi Rojters.

Kognitivna bihevioralna terapija se već primjenjuje kod mnogih zdravstvenih problema - od depresije, preko problema sa snom, do poremećaja varenja. Njen je cilj da se promjene nezdravi načini mišljenja i ponašanja koji mogu da podstaknu razne mentalne i fizičke simptome.

Tim naučnika sa Kings koledža u Londonu je istraživanje sproveo na 140 žena koje su imale valunge i noćno znojenje najmanje 10 puta nedjeljno tokom više od mjesec dana.

Metodom slučajnog izbora ove žene su podijeljene u tri grupe. Prva je pohađala kolektivne seanse kognitivne bihevioralne terapije četiri puta mjesečno.

Žene iz druge grupe, takozvane grupe samopomoći su imala samo jednu seansu pomenute terapije, kao i jedan telefonskii razgovor s psihologom, a inače su se pridržavale savjeta iz knjige i sa cd-a koje su dobile.

Na trećoj grupi žena nije primijenjen nikakav tretman.

Nakon šest nedjelja 65 odsto žena iz prve grupe i 73 odsto iz druge je prijavilo da su im valunzi postali znatno manje problematični, dok je u trećoj, kontrolnoj, grupi takvo poboljšanje prijavilo samo 21 odsto žena. Rečeni boljitak je opstao i šest mjeseci nakog primjene terapije.

(Tanjug)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop