• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Manje sna, više kilograma

Nedostatak sna i zamor tjeraju ljude da više jedu, manje se kreću, pa samim tim i dobijaju na kilaži.

 Manje sna, više kilograma Izvor: MONDO

Naučnici sa čuvene američke klinike Mejo u Ročesteru posmatrali su tokom jedne sedmice ponašanje 17 zdravih muškaraca i žena, starih između 18 i 40 godina. Zatim su ih podijelili u dvije grupe, s tim što je jednoj bilo dozvoljeno da normalno spava, dok je od druge traženo da za trećinu skrati svoje uobičajeno vrijeme sna.

Volonteri koji su bili uskraćeni za san, konzumirali su svakog dana 549 kalorija više nego obično, ali nisu trošili više kalorija od volontera koji bi se svake noći dobro naspavali i odmorili.

"Mnogi ljudi imaju pogrešnu predstavu da će ukoliko kasno legnu, a naporno rade tokom dana sagorjeti više kalorija", kazao je za TV mrežu ABC vođa istraživanja dr Endriju Kalvin, navodeći da oni zapravo talože višak kalorija koji svakodnevno unesu, što može da dovede do gojaznosti.

Prošle godine, australijski istraživači su ustanovili da tinejdžeri imaju više izgleda da ostanu vitki ukoliko odlaze na spavanje ranije, a da su oni koji kasno liježu skloniji sjedećem načinu života i nezdravim životnim navikama.

(Tanjug)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop