Kratko trajanje dubokog sna povezano je sa većim rizikom za povišen krvni pritisak, tvrde istraživači sa Univerziteta Harvard.
U istraživanju su učestvovali muškarci stariji od 65 godina, a naučnici vjeruju da su njihovi nalazi primjenjivi i na žene.
Od ukupno 784 ispitanika, udio dubokog sna u ukupnom trajanju spavanja kod većine se kretao od četiri do najviše sedamnaest odsto.
Američki časopis "Hipertenzija" dodaje da je kod ispitanika koji su imali najkraći duboki san uočen 83 odsto veći rizik za visok krvni pritisak.
Na kvalitet sna, osim dužine spavanja, utiču i stres i zdravstveno stanje ogranizma, zbog čega je važno redovno odlaziti kod ljekara i voditi što uredniji život.
(Tanjug)