I najistrajnijima se dešava da pokleknu nedjeljom u 19h i navale na slatko i slano, sokove, alkohol... pokazalo je istraživanje.
Studija britanske firme "Forza" je obuhvatila 760 osoba, a rezultati su pokazali da je nedjelja dan u sedmici kada se najčešće prekrše pravila zdrave i dijetalne ishrane.
Da vikendom jedu više nego radnim danima, reklo je 48 odsto ispitanika, a nedjeljom oko 19 časova se i prejedaju, piše "Dejli Mejl" (Daily Mail).
Tokom radnih dana, najčešće se za kolačima, čokoladom ili omiljenim keksom, poseže onda kada je stres na poslu bio najviši, reklo je 65 odsto ispitanika.
Mnogi od njih (46 odsto) su rekli da sa prejedanjem počinju već za kancelarijskim stolom, ili na putu ka kući.
Do prejedanja može doći i ako "preskačemo" doručak. Skoro svaki drugi dan tokom sedmice, ne doručkuje 41 odsto ispitanik, od koji njih 36 odsto zbog toga obilnije i sa manje kontrole jede u večernjim satima, najčešće noću.
Takozvano "emocionalno prejedanje" je najčešće u večernjim satima, nakon večere. "Najmasniji" sat je 19h u nedjelju, pokazalo je istraživanje.
"Takozvani 'masni sat' je noćna mora za osobe koje su na dijeti jer smo tada najosjetljiviji i teško nam je da odolimo ukusnim zalogajima", objasnio je Li Smit, vođa istraživanja.
Dakle, znamo šta ćete raditi u nedjelju u 19h. Ili možda nećete, sada kada znate da je to "opasan" sat, ne samo za vitak stas, već i za opšte zdravstveno stanje.
(MONDO)