Rezultati nedavnog istraživanje pokazali su da vježbanje pomaže kod liječenja psorijaze i spriječava njeno pojavljivanje.
Istraživanje je sprovedeno na Harvardu, a naučnici su zaključili da žene koje često vježbaju imaju čak 25 do 30 odsto manje šansi za razvijanje ove bolesti, piše "Women's Health".
Osim što je znojenje dobro za kožu, vježbanje uklanja stres i nervozu, a upravo zbog toga kožne bolesti često i nastaju.
Kada se znojimo, pore nam se otvaraju i iz tijela izlaze toksini. Najveći dio znoja čini voda i so, i zbog toga neki dermatolozi kažu da predstavlja "jeftinu verziju pilinga za kožu".
No treba biti obazriv, ukoliko ne vodimo računa o higijeni i ostavimo znoj predugo na koži, može izazvati neprijatnosti poput osipa.
Dakle, ukoliko primjetite da vam se koža peruta ili je pretjerano osjetljiva, posjetite dermatologa, ali ne bi škodilo da svratite i u teretanu ili odete na trčanje.
(MONDO)