Riješi test i provjeri da li si u depresiji

Ako odgovori na sva pitanja glase "da", treba se obratiti specijalisti ili psihoterapeutu.

Depresija je jedna od najčešćih bolesti u Njemačkoj. Prema podacima Instituta Robert Koh, u nekom trenutku života svaka četvrta žena i svaki osmi muškarac pati od depresije.

Najmanje 9.000 njih godišnje, a pravi broj je vjerovatno mnogo veći, izvršava samoubistvo. To je više nego duplo veći broj smrtnih slučajeva od žrtava u saobraćaju.

U Njemačkoj je samoubistvo, poslije saobraćajnih nesreća, drugi vodeći uzrok smrti osoba starosti između 15 i 35 godina, piše na sajtu Saveznog zavoda za statistiku. Pored toga, postoji oko deset puta više pokušaja samoubistva.

Testovi su ok, ali...

Brzi test ne nudi definitivnu dijagnozu, to je posao psihijatra ili psihoterapeuta, ali može da pomogne u brzom prepoznavanju.

To se u mnogim slučajevima može spriječiti. Depresivnim ljudima je potrebna pomoć profesionalaca. Da bi se procijenilo da li je neko depresivan, postoje testovi na Internetu. Obično je to oko 20 pitanja na osnovu Beck Depression Inventar (BDI) za grubu procjenu težine depresije kod osoba uzrasta od 13 godina pa naviše.

Pitanja se, između ostalog, odnose na pojave sljedećih simptoma u posljednje dvije nedjelje: tuga, pesimizam, osjećanje neuspjeha, gubitak zadovoljstva, osjećanje krivice, misli o samoubistvu, uznemirenost, razdražljivost, nezainteresovanost, umor ili gubitak seksualnog interesovanja.

Za većinu pitanja nude se četiri odgovora, od "nikada" do "uvijek". Za samo nekoliko minuta možete da dobijete kratku dijagnozu. Ukoliko postoje znaci depresije, portali preporučuju odlazak ljekaru ili psihoterapeutu.

Na Maks Plank Institutu u Berlinu sada je razvijen brz test za pouzdano postavljanje dijagnoze, sa samo četiri pitanja. "Jednostavnost testa nam dozvoljava da ga razumijemo i lako komuniciramo sa ljekarom ili pacijentom" kaže za "Dojče vele", voditeljka studije Mirjam Dženi.

Pitanja glase ovako:

1. Da li ste ove nedjelje plakali više nego uobičajeno?

2. Da li ste ove nedjelje bili razočarani sobom ili da li ste mrzili sebe?

3. Da li ste ove nedjelje bili posebno obeshrabreni u pogledu budućnosti?

4. Da li ste ove nedjelje imali osjećaj da ste gubitnik?

Ako odgovori na sva pitanja glase "Da", znači da postoje znaci depresije, preporučuje se odlazak ljekaru. Čak i ako je za tradicionalne BDI testove potrebno obično manje od deset minuta, vrijeme je važan faktor, kaže Dženi: "Ljekari imaju sve manje vremena, a naročito je u hitnim slučajevima važno da se ispitivanje obavi brzo. "

Ovaj brzi test sa Maks Plank Instituta zasniva se na proučavanju 1.300 mladih žena između 18 i 25 godina. Zbog toga je pouzdan samo za ovu grupu.

"Za muškarce bismo morali da razvijemo specifičan test, posebno zbog pitanja o plaču. Muškarci su manje skloni da plaču ili da to priznaju."

Brzi test ne nudi definitivnu dijagnozu, to je posao psihijatra ili psihoterapeuta, ali može da ga koristi i nemedicinsko osoblje u školama ili u vojsci kako bi se depresija rano prepoznala i potražila pomoć.

(MONDO)