Neko se znoji više, neko manje, ali u prosjeku iz zdravog čovjeka tokom dana izađe oko sedam decilitara znoja.
U ekstremnim uslovima dešava se da iz sebe izbacujemo i po dvije litre znoja na sat!
Znojenje služi da bismo se rashladili kada nam je vruće, da bismo regulisali tjelesnu temperaturu. To je proces prilikom kojeg tijelo izbacuje višak toplote tako što voda koja se pojavi na površini kože kada nam je vruće, isparava vezujući za sebe spoljnu toplinu i hladi nas.
Znoj se sastoji od vode i soli, zbog čega ima slan ukus. Elektroliti koje takođe sadrži pomažu da se održi potrebna količina tečnosti u organizmu. Zato je neophodno unositi dovoljno tečnosti tokom dana, do dvije litre u normalnim uslovima.
Kada je napolju mnogo vruće, ili se znojimo zbog bolesti, bavljenja sportom, teškog fizičkog rada, potrebno je popiti više od osam čaša vode dnevno.
Čovjek ima od dva do četiri miliona znojnih žljezda. Žene ih imaju više nego muškarci, ali muške znojne žljezde proizvode veću količinu znoja.
Neki kažu i da muški znoj ima neprijatnijij miris od ženskog, ali naučna potvrda za to ne postoji. Zna se samo da uzrok znojenja utiče na hemijski sastav znoja, a da je znoj usljed stresa najneprijatnijeg mirisa.
Bez obzira na to što se znojimo po čitavom tijelu, samo onaj znoj koji se izbacuje pod pazuhom, na stopalima i preponama, može da smrdi. To je zato što se na tim mjestima nalaze specifične žlijezde, ali i pojačana maljavost.
(MONDO)