Ono što jedete neposredno prije nego zakoračite u avion ima ogroman uticaj na to kako ćete se osjećati tokom leta.
Neke namirnice jednostavno je bolje izbjeći. Portal MojOdmor.rs donosi listu hrane koju ne biste trebali jesti prije leta, pogotovo ako je let dug. Još ako vam je prvi put…
Ništa iz fast food restorana
Iako su fast food restorani primamljivi, blještavi i mirisavi, važno je znati da se hrana puno teže vari na 10.000 metara nego na nula. Sa svim problemima probave koje brza hrana stvara i na zemlji, možete biti sigurni da ćete let provesti sa bolom u stomaku.
Alkohol
Pivo, vino ili gin-tonik savršen su način da se opustite prije leta. No, zbog alkohola dehidrirate, a let će biti i više nego naporan. Pogotovo ako nastavite preterivati u piću tokom leta. Puno vode ljudi, ona sve liječi!
Gazirana pića
Sok, pivo, mineralna voda – sve to uzrokuje nadutost. A možda kraj vas sjedne savršen suputnik…
Žvakaće gume i slatkiši bez šećera
Proizvodi bez šećera puni su vještačkih šećera koje naše tijelo teško vari. Tako se i opet stvara nadutost, a ovi slatkiši su ponekad i vrlo solidan laksativ. Sad zamislite avionski toalet…
Mahunarke
Svi znamo da pasulj stvara gasove. Iako je vrlo zdrav, najbolje ga je ipak ne jesti prije leta.
Luk
Ukusan i vrlo zdrav, no nije dobar izbor za let. Sadrži sumporne materije koje se vrlo dobro apsorbiraju. Dakle, iz poštovanja prema ljudima oko vas – izbjegavajte ga. Da ne bi oni izbjegavali vas!
(MONDO)