Osim što nedostatak sna može da naruši zdravlje, ubrzava i starenje. Pogledajte kako nedovoljno sna utiče na vaš izgled.
Stručnjaci kažu da je između šest i osam sati sna neophodno za normalno funkcionisanje organizma.
U videu koji je napravila ekipa "Bazfida", nekoliko ljudi navodi svoja "opravdanja" za nedovoljno sna. Neki zbog posla nemaju vremena da spavaju dovoljno, neko jednostavno muči muku sa nesanicom…
Šta god da je razlog, nedostatak sna se "gomila" na vašoj koži.
Šminkerka je nekolicini ljudi u videu, uz pomoć šminke, pomogla da vide kako će, ako nastave da spavaju po četiri, pet sati tokom noći, izgledati za 20 godina. Pogledajte i vi i shvatićete da nijedan "izgovor" za nespavanje nije dovoljno dobar.