Bolja telesna forma povezana je sa manjim rizikom za pojavu simptoma depresije, objavili su istraživači Univerziteta Severni Teksas.
Istraživači veruju da je ovakve nalaze moguće objasniti posledicama povećanja samopouzdanja i uticajem hormona povezanih s vežbom.
Pojedine ranije studije su utvrdile vezu proteina i hormona čija prisutnost raste posle vežbe s manjim rizikom za depresiju.
Novi nalazi se zasnivaju na podacima prikupljenima od oko 400 tinejdžerki, a istraživači veruju da je uočena veza prisutna kod oba pola.
Prema njihovim rečima, dobra telesna forma je bila povezana s manjim rizikom za simptome depresije i kod devojčica s ranijom dijagnozom depresije.
Takođe, dobra telesna forma je povezana s manjim rizikom za gojaznost, bolesti srca i boljim uspehom u školi.