Mnogi konvencionalni lekovi protiv alergije daju samo trenutno olakšanje, a mogu uzrokovati i frustrirajuće nuspojave. Za razliku od njih, prirodni tretmani nemaju nuspojave, a najdelotvorniji su ako se primenjuju preventivno.
Sezonske alergije javljaju se kada su u vazduhu velike koncentracije polena koji dolazi sa drveća, trave i cveća. Organizam alergičnih osoba polen prepoznaje kao pretnju i stvara odbranu u sistemu za disanje, posebno u nosu. Tada dolazi do oslobađanja histamina, koji uzrokuje oticanje sluznice, suzenje očiju, oticanje lica, izbacivanje velikih količina sluzi i svrab. Da biste suzbili tu pojavu, potrebna je da pripremite organizam, da ojačate imunitet prirodnim sredstvima, korigujete prehranu, očistite jetru. Da bi organizam dugoročno ojačao, potrebno je godišnje obaviti dva do četiri čišćenja jetre i to ponoviti dve do tri godine za redom, savetuje Alternativa za vas. Jedno istraživanje je pokazalo da je 300 miligrama sušene koprive delovalo jednako ili bolje nego lekovi protiv alergija. Koprivu možete uzimati u obliku tinkture ili čaja. Počnite piti dve šoljice čaja na dan, dva meseca pre sezone alergija. Uzimajte tinkturu tokom cele sezone alergija - dve pune pipete triput na dan. Inhaliranje eteričnim uljima, kupke i masaža aromaterapijskim mešavinama značajno mogu pomoći u smanjivanju simptoma alergije. Među popularnim eteričnim uljima za lečenje alergija su: lavanda, menta - otvara sinuse i smanjuje glavobolje, čempres -suzbija nagon za kašljanjem i olakšava tegobe s disanjem, eukaliptus - smanjuje začepljenja i izbacuje slu, đumbir - ublažava tegobe s disanjem. U posudu vruće vode kapnite jednu kap eteričnog ulja, prekrijte glavu preškirom i inhalirajte se desetak minuta. Po potrebi, ponovite terapiju nekoliko puta dnevno. Takođe, možete kapnuti eterično ulje na maramicu i udisati po potrebi za olakšanje. Ulje crnog kima poboljšava imunitet, a ujedno je i jak antihistaminik. Počnite ga koristiti pre sezone alergija, da bi se organizam na vreme pripremio. Njegova dugoročna upotreba dovodi do znatnog smanjenja simptoma, pa čak i potpunog izlečenja. Promiješajte ulje crnog kima s medom i tako ga popijte, jer med pojačava lekovito delovanje crnog kima i njegovu apsorpciju u organizmu. Preporučena dnevna količina je jedna čajna kašičica triput dnevno. Koristite biljke koje čiste krv i smiruju, kao što su beli luk, beli glog, kadulja i lipov cve Obogatite prehranu svežim voćem, povrćem i oraščićima, grožđem, jabukama, pomorandžama i paradajzom. Nakon izlaska se tuširajte i obucite čistu odeću da biste uklonili ostatke polena. Svakodnevno ispirite nos slanom vodom. Pijte puno vode, koristite prirodna sredstva za čišćenje kuće, kao i usisavače sa filterima.