• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kalorije se brže tope u društvu

Autor mondo.rs

Niste baš disciplinovani i često preskačete treninge? Možda bi trebalo da vežbate u društvu. Stručnjaci kažu da ćete lakše smršati ako imate partnera ili prijatelje kraj sebe.

Pedeset miliona aktivnih korisnika aplikacije MyFitnessPal širom sveta svakodnevno detaljno slede svoje fitness šablone i planove ishrane, a sve to se pretvara u jednu bogatu bazu informacija koja se može koristiti i u istraživačke svrhe.

Ono što su analitičari iz ove firme dobili je do sada najveće longitudno istraživanje u kojem su analizirane zdravstvene navike ljudi koji koriste ovu aplikacij, piše "Mens helt".

Istraživanja su urađena sa ciljem da se saznaju relacije između fitnes rezultata i socijalne interakcije (vežbanje sa partnerom i podela zajedničkih rezultata) aplikacije zajedno sa načinom na koji on utiče na uspeh u gubljenju kilograma.

Analizirane su informacije 2.200 korisnika, i uočeno je da najveći deo njih preferira vežbanje sa prijateljem/partnerom (65 odsto je smatralo da je tako zabavnije, za njih 50 odsto je to dodatna motivaciju za napornije treninge, a 55 odsto kaže da društvo bilo ključno za odlazak na trening).

Po informacijama koje su sakupljenje u prvoj četvrtini 2014. godine, ljudi koji su vežbali u grupi (dvoje ili više) potrošili su pet puta više kalorija od osoba koje same vežbaju.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop