• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Hrana koja čini da izgledamo starije

Autor mondo.rs

Trošimo novac i vreme kako bismo negovale kožu, dok istovremeno jedemo hranu koja se istoj toj koži surovo "sveti".

Zdrava ishrana može učiniti naš ten lepšim i sjajnijim, a kožu zategnutijom, međutim, ukoliko ne vodimo računa o tome šta jedemo i to će se videti na našem licu, piše "Daily Makeover".

Ova hrana i piće čine da izgledamo starije.

Šećer

Stari krivac za sve i svašta, šećer je zaslužio svoje mesto i na ovoj listi! Šećer se “kači” za proteine u organizmu i pogoršava neke degenerativne bolesti sa kojima se čovek već bori dok istovremeno ubrzava proces starenja. Zato pažljivo gledajte kada kupujete namirnice – šećer se krije i u onim proizvodima u koje najmanje sumnjate.

Alkohol

Osim što će učiniti da dehidriramo, alkohol će značajno namučiti našu jetru i druge organe koji onda neće biti sposobni da apsorbuju one hranljive supstance neophodne za zdravu kožu. Sa druge strane, ukoliko alkohol unosite u vidu koktela i sličnih slatkih pića, rizikujete da zajedno sa njim popijete i veliku količinu šećera (pogledajte prethodnu stavku). Zato je bolje da ako već pijete alkohol, konzumirate vino ili tekilu uz velike količine vode i biljnih čajeva.

Rafinisana ulja

Bilo bi dobro da izbegavate sve rafinisano: šećer, žitarice, pa i ulja. Pomislite na suncokretovo ulje, pa se setite pržene hrane iz fast fuda. Sve to je veliki no-no!

Kofein

Ukoliko vam je neophodna šoljica kafe ujutru da biste bili sposobni za ostatak dana, ok, ali sve preko toga bi trebalo da izbegavate. Kofein podiže nivo hormona stresa kortizola u organizmu, pa ako preterate sa kafom, to je kao da ste se baš iznervirali, a znate kako onda izgledate.

Trans masti

Konzumiranje ovakvih masti dovodi do toga da kože izgleda umorno i nefleksibilno. Trans masti mogu biti krivac i za zakrčenja krvnih sudova, što dovodi do lošije cirkulacije i starijeg izgleda lica.

So

Za so se u organizmu vezuje voda i čini da se osećamo umorno i otečeno. Tako i naše lice izgleda.

Energetska pića

Ona utiču više na zube nego na kožu. Neki naučnici tvrde da su energetska pića čak osam puta pogubnija po zube nego gazirani sokovi.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop