Samo nekoliko sitnih izmena u vezi sa vašim životnim navikama, mogu da smanje rizik da u starosti obolite od demencije.
Prestanite da pušite, više se krećite, smršajte, ne konzumirajte alkohol u većim količinama, hranite se zdravije i za trećinu ćete smanjiti rizik od demencije, kažu lekari.
Muškarci između 45 i 59 godina, koji se pridržavaju bar četiri od pet navedenih priedloga, imaju 36 odsto manji rizik od kognitivnog propadanja, navodi studija Univerziteta u Edinburgu.
Demencija pogađa jednu od tri starije od 65 godina, takođe je pokazalo istraživanje urađeno na osnovu testova kojim se mere mentalne sposobnosti jedanaestogodišnjka u Britaniji od 1947. godine.
Deo od 70.000 tadašnjih mališana, koji su sada stari 70 godina, podvrgnut je testovima i rezultati su pokazali koji su najbolje načini da se izbegne ili odloži demencija.