Ne samo što je najbolji, već je i besplatan.
Poremećaji raspoloženja su rastući problem širom sveta i pretpostavlja se da više od 350 miliona ljudi u svetu pati od depresije.
Istraživanja su otkrila da društvena podrška i prijatelji mogu da imaju pozitivan uticaj na stanje osoba sa psihičkim problemima.
Naučnici Univerziteta iz Mančestera i Vorvika posmatrali su preko 2.000 adolescenata iz američkih srednjih škola. Nakon što je zabeležen broj njihovih školskih prijatelja i da li su i koliko depresivni, učesnici istraživanja su praćeni godinu dana da bi se proučio način na koji njihovo raspoloženje utiče na druge.
Posle sakupljenih podataka, naučnici su napravili model širenja raspoloženja u društvenim mrežama i to na sličan način na koji epidemiolozi proučavaju širenje zaraznih bolesti.
"Pri istraživanju se vodilo računa da metodologiju ne poremeti nešto što se zove homofilija - sklonost druženja sa ljudima koji su poput nas, što bi uticalo na konačni rezultat istraživanja", objašnjava vođa studije Edvard Hil.
Posle završenog istraživanja, otkriveno je da se depresija ne širi među prijateljima, za razliku od pozitivnog, veselog raspoloženja, a kod osoba koje su imale dovoljno veliki broj veselih prijatelja, rizik od pojave depresije bio je znatno niži, dok su se s druge strane povećavale šanse za oporavak od tog psihičkog poremećaja.
"Ovde smo uočili jak uticaj društvene povezanosti", rekao je naučnik dr Tomas Haus istakavši da je druženje efektan način borbe protiv depresije.