Kako da izbrišeš grehe leta

Plivali ste, sunčali se, ludovali do zore. Uspomene su divne, ali ne i vaša koža, kosa, nokti... Svakodnevna intimnost sa hlorom, Suncem, solju, su ostavili tragove koje sada želite da izbrišete, što pre.

Dermatolozi kažu da su septembar i oktobar meseci kada imaju najviše posla tokom cele godine. I frizeri takođe sada imaju pune ruke posla.

Međutim, ne morate odmah da idete kod profesionalaca da biste izbrisali grehe leta. Nešto možeta i sami, kod kuće da uradite i tako uštedite koji dinar, jer ste verovatno na letovanju potrošili sve.

Napravite hranljivu masku za kosu: pomešajte dve supene kašike maslinovog ulja, kašiku ulja argana, kašiku meda. Smesu nanesite na celu kosu. Uvijte glavu toplim peškirom i ostavite da deluje pola sata do sat, a zatim isperite kosu šamponom.

Dok čekate da maska za kosu uradi svoje, vi uradite piling. Kupovnim, ili onim od kukuruznog brašna i malo mlake vode, istrljajte dobro kožu lica i celog tela. Tako ćete skinuti kožu koja je patila na Suncu, dok ste vi uživali na plaži.

Nakon ispiranja mlakom vodom, dobro se namackajte kupovnom hidratantnom kremom, ili je napraviti sami od pola šolje šea putera, trećine šolje ulja argana, kašičice skroba ili gustina,10 do 15 kapi eteričnog ulja po izboru. Šea puter umutite mikserom uz postepeno dodavanje ulja argana. Kada se puter lepo umuti, bez grudvica, dodajte skrob i na kraju eterično ulje. Mešajte dok ne dobijete puterastu smesu. Prespite sve u dobro opranu staklenu teglu. Koristite svakodnevno, jer ovaj puter za telo hidrira kožu, daje joj elastičnost, mekoću i sjaj, pomaže kod bora i zategnute kože.

Nemojte ovim puterom mazati lice, jer je suviše masnu i možete da zatvorite pore, što nikako nije dobro ukoliko ste skloni aknama. Na lice nanesite kupovnu hidratantnu kremu, po mogućstvu bez ulja, ali sa retinolom. Za noćnu negu, koristite kreme za lice sa glikolnom kiselinom, koja će ubrzati regeneraciju kože: uklanja mrtvu kožu i nagomilanu prljavštinu, kao i ostala oštećenja nastala sunčanjem.

Nemojte zaboraviti kožu na stopalima, koja najpre strada na moru, jer smo tada često bosi, a to nije stanje na koje su naša "civilizovana" stopala navikla. Zato im priuštite kućni pedikir: potopite stopala u mlaku vodu, a nakon desetak minuta ih dobro istraljate kamenom za pete. Isturpijajte nokte, isecite zanoktice, uklonite sve ispucale i isušene podsetnike na letovanje. Kada dobro obrišete stopala, namažite ih kupovnom kremom, mada kažu i da običan puter pomaže, ali mi nismo probali. Navucite pamučne čarape i ostavite tako najmanje 15 minuta. Lepo bi bi bilo da potom nalakirate nokte - crveni lak izgleda fenomenalno za preplanulim nogama.

I ishrana može da vam pomogne da zablistate. Nek bude bogata namirnicama koje sadrže vitmine C i B, pijte najmanje dve litre vode dnevno, izbegavajte alkohol, a od suplemenata vam možda treba samo malo dodatnog kolagena.