Bilo da volite da dremnete popodne ili ne, ovo bi trebalo da pročitate.
Popodnevna dremka ne može da zameni spavanje tokom noći, ali je svakako korisna za zdravlje.
Povezane vesti
Nova istraživanja pokazuju da spavanje popodne u trajanju od sat vremena može snizi krvni pritisak, umanji rizik od infarkta kod ljudi koji imaju hipertenziju, kažu naučnici iz Evropskog kardiološkog udruženja.
Pored toga što su i ranija istraživanja pokazala su da je san od ključne važnosti za celokupno zdravlje, stručnjaci kažu da popodnevna dremka može da popravi raspoloženje, poboljša koncentraciju, a doprinosi i kreativnim sposobnostima.