Ukoliko je ovo tačno, onda smo u velikom problemu...
Zdrav razum nam nalaže da je najbolji način da se izgube kilogrami, pažljivo promišljanje o onome šta ćemo da jedemo i koju ćemo dijetu da praktikujemo.
Međutim, najnovije istraživanje je pokazalo da ljudi dobijaju više kilograma ukoliko se stresiranju oko gubljenja istih!
Studija je objavljena u "International Journal of Obesity", i analizirala je preko 14.000 odraslih ljudi u Velikoj Britaniji i Americi.
Autori istraživanja su pitali učesnike kako percipiraju svoju težinu i otkrili da su oni koji su rekli da imaju više kilograma, kasnije u toku ispitivanja zaista i "nabacili" kilograme usled stresa i brige da će biti puniji.
Ovo je pokazano da je istinito nevezano za to koliko je osoba bila zaista teška, a vođe projekta su zaključili da je u pitanju samo-ispunjavajuće proročanstvo.
Koliko god da ste u "iskušenju" da se stresirate oko nečega, stanite, duboko udahnite i kažite sebi da ne postoji problem koji vi nećete moći da rešite, pa makar to bili i neželjeni kilogrami.