• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ne smej se bajama što se ogledaju u teretani…

Autor mondo.rs

…jer je to jedan od simptoma bigoreksije.

Često se govori o tome kako su žene pod pritiskom društva da što bolje izgledaju, ali i muškarci vode svoju bitku.

Nedavno sprovedena studija u Velikoj Britaniji pokazala je da je 31 odsto muškaraca nezadovoljno svojim izgledom, a neki od njih imaju dismorfični poremećaj tela.

U svakom slučaju, stručnjaci kažu da jedan od desetorice muškaraca koji redovno odlaze u teretanu, pati od bigoreksije, a da toga nisu ni svesni.

Bigoreksija, čiji je zvanični naziv dismofrija mišića, opisuje se kao obrnuta anoreksija, odnosno oni koji pate od bigoreksije smatraju da nisu dovoljno veliki.

Bigoreksičari su okupirani time koliko je zategnuto i nabildovano njihovo telo, i gotovo uvek su nezadovoljni svojim izgledom. Mnogi od njih su i anksiozni, a neretko uzimaju i hormone rasta i steroide u pokušaju da budu veći.

Možda su vam baje koje se u teretani ogledaju smešne, ali u nekim slučajevima bigoreksija može voditi do depresije, ozbiljnih zdravstvenih problema, a ukoliko osoba uzima steroide u velikim količinama, može doći i do smrti.

Stručnjaci su saglasni da je veliki problem, kada je reč o bigoreksiji, to što često ostaje nedijagnostifikovana.

Ukoliko sumnjate da vi ili neko koga poznajete pati od bigoreksije, evo spiska simptoma koji vam može pomoći da to utvrdite.

Stalno ogledanje – bigoreksičari dosta vremena provode pred ogledalom, kako bi procenili svoj fizički izgled, ili zbog straha da ne izgledaju dobro.

Manjak samopouzdanja – ne vole da govore o svom izgledu, često se skrivaju iza vrećaste odeće.

Ekstremno vežbanje, najčešće podrazumeva višesatne treninge snage.

Ekstremna ishrana  - oni koji pate od bigoreksije uglavnom se drže režima ishrane koji podrazumeva dosta proteina i malo masti.

Suplementi – preterana upotreba dodataka ishrani ili upotreba steroida

Ignorisanje povreda – bigoreksičari će vežbati ćak i onda kada su povređeni, jer se plaše da će im se telo u međuvremenu opustiti.

Nisu baš socijalizovani jer često izbegavaju druženje zbog treninga ili strogog režima ishrane.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop