Emocionalna inteligencija je bitan deo naših društvenih života, a evo šta kaže profesor sa Harvarda koji se ovom temom bavi i trenutno je u Beogradu.
Danijel Goleman je psiholog i profesor Harvardskog univerziteta, a trenutno je u poseti Beogradu kako bi održao predavanja povodom svoje knjige "Emocionalna inteligencija".
Ono što Goleman ističe kao najbitnije faktore emocionalne inteligencije su: samosvesnost, samorukovođenje, empatija i spajanje svega toga u dobitničku kombinaciju.
Pitali smo profesora ko ima veću emocionalnu inteligenciju - muškarci ili žene?
"To je interesantno pitanje i vrlo kontroverzno, naročito među muškarcima. Na većini testova emocionalne inteligencije, žene su imale bolje rezultata od muškaraca. Paterni koji se mogu prepoznati je da žene naginju ka tome da imaju veću empatiju i socijalne veštine, dok muškarci poseduju veće samopouzdanje i bolji su u rešavanju uznemirujućih emocija. Ali, ako pogledate deset odsto najuspešnijih ljudi u biznisu, razlike nestaju. Svaka žena može imati jednako samopouzdanja kao i muškarac, a svaki muškarac može osećati empatiju kao i žena", rekao je Goleman za MONDO i nagovestio da je dobra stvar kod ovih sposobnosti to što se uče.
Kada je u pitanju uticaj društvenih mreža na našu emocionalnu inteligenciju, profesor Goleman je istakao kako su one dobre ukoliko pomoću njih održavamo odnose koji su već jaki od ranije, ali da su loše ako pokušavamo samo preko društvenih mreža da ostvarimo dublje odnose jer to nije moguće u tolikoj meri.
"Mnogo je važno postaviti pitanje kako to utiče na našu decu. Društveni i emocionalni delovi mozga se razvijaju kroz detinjstvo, pa do sredine dvadesetih godina. Mozak je dizajniran da ima lice u lice interakcije, pa ostaje otvoreno pitanje na koje načine će sve veća zastupljenost društvenih medija uticati na omladinu i da li oni gube osećaj za ove jake veze".
Pitali smo ga i za savet u vezi sa blagim oblicima fizičkog kažnjavanja dece i kako roditelji mogu izbeći stvaranje trauma svojoj deci i posezanje za ovakvom vrstom kazne, a njegov odgovor je u tehnici pod nazivom - Pauza!
"Detetu je možda teško da blago fizičko kažnjavanje vidi kao vid ljubavi, jer je njihova emocionalna inteligencija u vidu impulsivnosti i nije dovoljno razvijen taj deo mozga, pa je bitno da roditelj preuzme ulogu vodiča u tom smislu. Postoji odlična tehnika koja se zove Pauza (Time out). To podrazumeva da kada dete uradi nešto što ne bi trebalo, odvedete ga u sobu i kažete mu da ne može da izađe narednih 20 minuta - pauza", posavetovao je Goleman.
Za kraj smo ga pitali koji su najbolji načini da se poveća emocionalna inteligencija i ni tu nije razočarao...
"Kako bi povećali emocionalnu inteligenciju, morate to zaista da želite, da imate motivaciju i da dobijete pozitivne kritike na račun svog ponašanja - da li zaista dobro slušate druge, koliko ste zapravo u stanju da nekoga razumete? To je trud, koji traje mesecima, a kada jednom to usadite u sebe, dalje će vam dolaziti prirodno".