• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Da izgledate kao Eva Mendez (FOTO)

Evo kakvog bi režima ishrane trebalo da se pridržavate da biste izgledali kao Eva.

Lijepa glumica ima prilično jednostavno rješenje kojim sebi umanjuje obaveze u vezi sa planiranjem obroka. Jede uglavnom jedno isto, a hranu doživljava kao "gorivo za tijelo".

Životna filozofija Eve Mendez prilično se razlikuje od pogleda na svijet holivudskih zvijezda. Lijepa glumica izbjegava "crvene tepihe" jer, kako je nedavno otkrila, više voli vrijeme da provodi sa ćerkama Esmeraldom Amandom (2) i Amadom Li koja ima deset mjeseci. Zbog toga vrlo rijetko na "velikim događajima" pojavljuje sa suprugom Rajanom Goslingom.

Friday

A post shared by Eva Mendes (@evamendes) on

Njen režim ishrane prilagođen je tom sasvim prirodnom pogledu na svijet - porodica na prvom mjestu - i nije ni nalik uvrnutim dijetama holivudskih glumica.

Eva Mendez ispričala je za magazin Shape da joj je život mnogo lakši otkako je pojednostavila svoj način ishrane. Sada, ona svakog dana ima dva ista obroka - ručak i večeru, a doručkuje jaja.

"Hrana je samo gorivo za moje tijelo. Skoro svakog dana ručam losos u kombinaciji sa pirinčem, kinoom i salatom, a isto to i večeram. To su male navike u kojima uživam, i ta hrana nikad mi ne dosadi", ispričala je lijepa glumica. Ovaj pristup olakšava joj svakodnevicu jer svakog dana za ručak i večeru priprema samo jedno jelo.

Ipak, svakog jutra Eva malo više vremena odvoji za pripremanje doručka. Dan započinje proteinima, pa je njen izbor najčešće kajgana na tostu.

Osim jaja, lososa i pirinča, lijepa glumica voli i pasulj, ali i slatkiše. Ipak, iako obožava slatko, vodi računa da sav taj šećer i potroši. Pošto voli da vježba, to joj ne predstavlja problem, a kad na to dodate i činjenicu da po cijeli dan "trči" za ćerkicama, jasno je zašto izgleda ovako dobro.

Pogledajte fotografije:

A evo i videa:

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop