Sezona je sandala, a malo šta je ružnije od toga kada iz obuće "vire" neuredna stopala.
Evo nekoliko saveta kako da vam stopala budu uredna, lepa i uvek spremna za sandale.
Neka uvek budu suva
Jedno od osnovnih pravila koje morate da poštujete ako želite lepa i zdrava stopala je da vam noge uvek budu suve. Vlažna koža je idealna za razvoj gljivica, a to je poslednje što želite. Zato je važno da nosite obuću čija je unutrašnjost napravljena od prirodnih materijala, a poželjno je i da izbegavate da nosite iste cipele dva dana zaredom, posebno leti.
Takođe, važno je da pažljivo obrišete stopala posle tuširanja, da vam koža između prstiju ne bi ostala mokra.
Pravilno sečenje noktiju
Važno je da "pravilno" sečete nokte najpre da biste sprečili urastanje. Evo nekih korisnih saveta. Uvek ih secite ravno, nikako ne zaobljavajte ivice jer tako nokti lakše urastaju.
Takođe, nemojte previše da ih kratite. Ne savetujemo da puštate kandže na nogama, već samo da ih ne kratite do živca, da biste izbegli infekcije i urastanje.
Izbegavajte da sečete zanoktice - umesto toga, pogurajte ih drvenim štapićem ka osnovi nokta.
Zdravi nokti
U slučaju da vam ipak urastu nokti - neki ljudi su tome jednostavno skloniji - uradite sledeće. Držite noge u toploj vodi oko 15-20 minuta, a u to dodajte kašičicu soli na litar vode. Konac za zube podvucite pod nokat i podignite uvis, kako biste "izvukli" uraslu ivicu nokta. Očistite nokat alkoholom i zavijte prst pre nego što se obujete, da se ne bi inficiralo.
Negovana koža
Da bi vam koža stopala bila glatka, držite stopala potopljena u toploj vodi jednom nedeljno. U vodu možete dodati pet kašičica sode bikarbone, malo gela za tuširanje i nekoliko kapi esencijalnog ulja.
Nakon toga turpijom za pete uklonite ćelije mrtve kože sa stopala.
Hidrirajte stopala
Najbolje je da koristite kreme koje sadrže dimetikom, lanolin i vazelin, kao i sastojke koji će hidrirati kožu: glicerin i lecitin. Nikako ne nanosite kremu između prstiju jer to može da dovede do pojave gljivica.