Više od 90 odsto žena ima celulit, a njegovom stvaranju doprinosi i ova navika, koju takođe ima većina žena.
Dok je većina vrsta celulita povezana sa zadržavanjem vode u telu, dermatolog Klelija Monto otkriva da stvaranje celulita ima veze i sa jednom lošom navikom.
"Sedenje prekrštenih nogu je takođe krivac za celulit, jer ograničava cirkulaciju krvi u nogama", tvrdi ona, dodajući da je stvar još gora kada nosite skini džins ili helanke.
"Ova vrsa odeće smanjuje cirkulaciju u nogama, što povećava rizik od pojave celulita. Prekrštanje nogu, odnosno sedenje prekrštenih nogu može da podstakne pojavu takozvanog vodenog celulita. To znači da će celulit biti mnogo vidljiviji na koži, da će se širiti na površini kože, a može i da izazove probleme kasnije u životu".
Dermatolog ističe da kada prekstite noge, stavljate veći pritisak na ekstremitete.
"To rezultira lošom cirkulacijom, čime se povećava zadržavanje vode u telu, jer krv ne može da cirkuliše normalno niti da izbaci toksine iz tela".
Dr Monto dalje objašnjava da zadržavanje vode dovodi do oticanja kože, zbog čega se zapravo javlja "narandžina kora" na površini.
Njeni saveti za sprečavanje pojave celulita su izbegavanje nošenja uskih farmerki i helanki, ali i unošenje dosta tečnosti.
Klelija savetuje i da vežbate redovno – barem da šetate po pola sata dnevno, i da izbegavate preterano slanu hranu kako se tečnost ne bi zadržavala u telu.