Jedna od vrlina snažnih žena je i to što odbijaju da se povinuju očekivanjima društva koja ih emocionalni iscrpljuju. Evo šta one nikad ne rade.
Mentalna snaga stiče se baš kao i fizička - vježbanjem! Dobre navike, kao što su vježbe s tegovima, na primjer, učiniće vas fizički jakim. Ali, prekidanje sa lošim navikama (kao što je nezdrava ishrana) je ključ ako želite da napredujete.
Slično važi i za mentalnu snagu, piše Psychology Today. Evo koje navike su snažne žene zauvijek "precrtale"!
Dakle, snažne žene…
… se nikad ne porede sa drugima.
Svaki minut koji provedete poredeći se sa nekim je 60 protraćenih sekundi koje niste iskoristili za ostvarivanje sopstvenih snova.
… ne teže savršenosti.
Perfekcionizam izaziva toliko stresa, da ćete imati lošije rezultate i u onome što vam ide od ruke. Postavite sebi visoke ciljeve, ali nemojte postavljati nedostižne.
… znaju da ranjivost nije isto što i slabost.
Ako vam je potrebna pomoć, potražite je. Ako nešto ne znate, pitajte.
… ne dozvoljavaju da ih nedostatak samopouzdanja slomi.
Nemojte sami sebe potcjenjivati. Dovoljno ste dobri, talentovani, sposobni i pametni baš takvi kakvi ste.
… ne razmišljaju o svakoj sitnici satima.
Nemojte traćiti mentalnu snagu da ponovno promišljanje nečega o čemu ste već razmislili i izveli zaključak.
… ne bježe od izazova.
Suočite se sa svojim strahovima, i nemojte odustajati prije nego što ste probali.
… ponekad krše pravila.
Lijepo ponašanje je jedna stvar, ali važno je da umijete da prepoznate trenutak u životu kad je OK da zaboravite na manire.
… ne ponižavaju druge ljude da bi sebe uzdigle.
Svi ponekad padnemo u iskušenje da istaknemo mane drugih ljudi, ne bi li naše vrline došle do izražaja. Ali, snažni ljudi, oni koji će uspjeti u životu to nikada ne rade.
… ne dozvoljavaju drugima da procjenjuju njihov potencijal.
Vjerujte u sebe na način koji neće drugima ostaviti prostora da ne vjeruju u vas.
… ne prebacuju sebi kad stvari ne idu kako treba.
Preuzimanje odgovornosti je dobra stvar, ali nemojte nikada sebi dozvoliti da se stalno iznova kažnjavate zbog grešaka koje ste nekad davno napravili. Imajte u vidu da i sjajni ljudi ponekad prave loše izbore u životu.
… ne ćute.
Slobodno iskazujte svoje mišljenje, branite svoje stavove argumentima i ne odustajte.
… ne boje se da iznova upoznaju sebe.
Želite da se bavite nečim sasvim novim? Ne obazirite se na godine!
… ne stide se sopstvenog uspjeha.
Kad vam neko da kompliment, nemojte pokušavati da umanjite svoje zasluge. Jednostavno "hvala" je sasvim dovoljno u takvim situacijama.