Kako da rešite problem suvih očiju

Suvo oko je jedan od najčešćih problema zbog kojih ljudi traže pomoć oftalmologa. U pitanju je stanje koje se razvija zbog smanjenog rada suznih žlezda, povećanog isparavanja suza ili lučenja suza čiji sastav nije kako treba.

Suze imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja oka: poboljšavaju vid, obezbeđuju rožnjači neophodnu vlažnost, spiraju prašinu i čestice koje u oko dospeju iz spoljašnje sredine i sprečavaju (donekle) infekcije jer sadrže enzime koji mogu da neutrališu bakterije.

Svaki put kad trepnemo, osvežimo "suzni film", koji nam obezbeđuje dobar vid i dobro zdravlje oka.

Ali, ponekad ne ide sve onako kako bi trebalo.

"Suve i umorne oči mogu biti posledica različitih faktora, najčešći su suv i zagađen vazduhm vetar, hladnoća, klima uređaji, rad za računarom, duvanski dim ili korišćenje kontaktnih sočiva", izjavila je danas dr Tanja Kalezić iz Klinike za očne bolesti Kliničkog centra Srbije, na konferenciji za novinare posvećenoj ovom problemu, u organizaciji kompanije Bayer.

"Suvo oko nastaje usled narušavanja suznog filma koji normalno pokriva površinu oka, obezbeđujući jasan vid i vlažnost, kao i zaštitu od štetnih uticaja iz spoljašnje sredine. Kada se taj suzni film poremeti, javljaju se prvo nelagodnost i smetnje u vidu, a ako se ovaj problem ne tretira adekvatno, može doći i do slabljenja vida, infekcija, oštećenja rožnjače", kaže dr Kalezić.

Osobe koje imaju problema sa suvoćom oka najveće smetnje imaju u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, kao što su vožnja, čitanje, rad na računaru ili gledanje televizije.

Simptomi suvog oka su osećaj da vam je "nešto upalo u oko", kao da "imate pesak u očima", peckanje, svrab, ali i brži zamor očiju, zamagljen vid, ponekad praćen i pojavom sekreta.

Kao posledica naprezanja oka, javljaju se umor, glavobolje, problemi sa koncentracijom i nervoza.

Faktori rizika mogu biti različiti, od spoljašnjih (vetar, suv vazduh, preterano korišćenje klima uređja…), preko poslova koji podrazumevaju dugotrajno gledanje u ekran, do godina, jer se prirodno stvara manje suza kako starimo i određenih lekova, među kojima su lekovi protiv alergija, beta blokatori, pilule za kontracepciju, pojedine klase antidepresiva i duretici, između ostalog.

Problem suvog oka javlja se češće i kod osoba koje pate od određenih medicinskih stanja kao što su dijabetes, lupus, Parkinsonova bolest, poremećaji u radu štitaste žlezde, reumatoidnog artritisa, deficita vitamina A…

Ljudi koji nose kontaktna sočiva, naročito meka, izloženi su povišenom riziku od suvoće oka, i to toliko da polovina svih pacijenata koji koriste sočiva ima ovaj poremećaj.

Šta možete da uradite?

U zavisnosti od uzroka pojave ovog sindroma, suvo oko nekad može da se izleči, nekad ne može. Ali, neprijatni simptomi koji ga prate mogu da se otklone.

U najvećem broju slučajeva, problem se rešava korišćenjem veštačkih suza, a dr Kalezić savetuje da se uvek biraju preparati koji ne sadrže konzervanse.

Ako imate problema sa suvoćom oka, vodite računa o vlažnosti vazduha u prostorijama u kojima provodite dosta vremena.

Takođe, trebalo bi da izbegavate izlaganje duvanskom dimu, da jedete namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, kao i da pravite pauze tokom čitanja ili dugotrajnog rada na računaru.