Osobe koje prepješače najmanje devet i po kilometara nedjeljno izložene su znatno manjem riziku od demencije, poručuju američki stručnjaci.
Naime, studija obavljena na 299 stanovnika Pitsburga, koji su vodili evidenciju o tome koliko nedjeljno hodaju, je pokazala da kod onih koji su hodali bar devet i po kilometara sedmično, mozak s godinama manje gubi volumen nego kod onih koji nisu toliko pješačili, prenosi Rojters.
Kirk Erikson sa Univerziteta u Pitsburgu, vođa istraživanja, ističe da rezultati pokazuju da bi promišljena fizička aktivnost mogla da predstavlja dobar pristup prevenciji demencije i neizlječive Alchajmerove bolesti kod starijih osoba.
Istraživanje je trajalo trinaest godina. Poslije devet je obavljeno skeniranje mozga, kojim je mjeren njegov volumen, a poslije još četiri je provjereno koji ispitanici eventualno pate od nekog kognitivnog poremećaja, ili demencije.
Ispostavilo se da su oni ispitanici koji su na početku prijavili da nedjeljno prepješače između devet i po i 14,5 kilometara bili pod upola manjim rizikom da imaju problema s memorijom.
Stručnjaci iz Pitsburga napominju da je njihovo istraživanje potvrdilo neke ranije nalaze da aerobna aktivnost povećava sadržaj sive moždane mase.
(Tanjug)