Kako to postiže Nataša Bekvalac?
Pjevačica Nataša Bekvalac važi za jednu od zgodnijih žena na estradi čak iako je zagazila u petu deceniju života i iza sebe ima dvije kćerke. Što bi čuveni dr Huas rekao - "Žena si, možeš sve!" Ali kako?
Mala plava iz srpske Atine redovno vodi računa o svom izgledu i uprkos svakodnevnim obavezama i poslu. Redovno trenira, a u više navrata je otkrila šta jede. Jednostavno, pridržava se plana koji tačno nalaže koje namirnice smije, a koje ne smije da jede. Takođe, postoji i jedan važan trik koji joj pomaže da odoli slatkišima i nezdravim šećerima.
"Prvih šest dana u nedjelji sam jela sve, od salate do mesa, a sedmog dana za doručak i ručak namirnice sa 'zabranjene liste' poput tjestenine, krompira i pirinča. Slatkiše nikako ne. A kad bi mi se prijeo neki desert, uzela bih kašiku meda ili integralni keks. Poslije sedmog dana sve ispočetka i tako do željenih rezultata", objasnila je Nataša ranije za Kurir TV koja ništa ne bi uspjela, da nije bilo treninga.
Takođe, ranije je za magazin Helioo otkrila i mali trik uz pomoć kojeg izbjegava slatkiše:
"Zavaram se… Često iza gladi ili želje da pojedemo nešto slatko stoji žeđ. Voda je uvijek dobro rješenje za trenutne željice", rekla je pjevačica, koja ovaj trik praktikuje godinama.
Pogledajte u galeriji kako sada Nataša Bekvalac izgleda:
(MONDO)