Konstipacija ili zatvor je prilično čest problem. Ako vas snađe ova muka, evo šta bi trebalo da radite.
Konstipacija je promena pokretljivosti creva, a može se javiti u različitim oblicima. Stolica može biti previše tvrda ili previše mala, njen prolaz može biti otežan ili neredovan (ređe od tri puta nedeljno). Osoba koju muči zatvor, može imati učestalu potrebu za napinjanjem praćenu osećajem da creva nisu prazna.
Ovo je vrlo čest problem, a ako vas snađe ta muka, evo šta bi trebalo da radite.