• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Pojedite samo pola ove voćke prije doručka i stopite salo: Ubrzava metabolizam i sagorijeva masne naslage!

Autor Bojana Zimonjić Jelisavac

Ovo voće je izuzetno djelotvorno za mršavljenje i topi masne naslage, ali jedna grupa ljudi mora najprije da provjeri sa ljekarom smije li da ga jede!

 prednosti grejpfruta u ishrani Izvor: Andrey_Popov/Shutterstock.com

Jedno voće je odličan saveznik u mršavljenju, i ako se pitate kako smršati brzo i zdravo, upravo je ono odgovor - samo ga je potrebno jesti prije doručka, i to svega polovinu voćke!

U pitanju je grejpfrut, čije dejstvo pri sagorjevanju masnih naslaga je već dokazano u okviru grejpfrut dijete, ali sada nutricionisti kažu da vam "čitava" dijeta uopšte nije potrebna, dovoljno je samo da pojedete pola grejpfruta prije doručka!

Kako grejpfrut pomaže mršavljenje? Ovo voće sadrži mnogo vlakana koja povećavaju sitost i ubrzavaju metabolizam, a istraživanje objavljeno od onih koji ga ne jedu često. Ovo voće sagorjeva masne naslage!

 prednosti grejpfruta u ishrani Izvor: YouTube/Yummieliciouz Food Recipes

Grejpfrut sadrži i naringenin, flavonoid koji pomaže topljenje masti, i nutricionisti navode da je naročito efikasan upravo protiv "dosadnog" sala na struku.

Grejpfrut ne sadrži masti niti mnogo šećera a bogat je vitaminima A i C, kao i folatom. Jedite samo polovinu crvenog grejpfruta prije doručka, i ubrzo ćete vidjeti rezultate.

Jedino budite oprezni ako pijete ljekove na recept jer grejpfrut može da bude kontraindikacija za neke od njih. Konsultujte se sa ljekarom ako želite da probate grejpfrut za mršavljenje. 

(MONDO)

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop