Ako na život gledate kroz ružičaste naočare, pomažete srcu da ostane zdravo, tvrde američki naučnici.
Upoređujući rezultate više od dvjesta studija, istraživači sa Harvardske škole za javno zdravlje su zaključili da pozitivna psihologija i optimizam pomažu srcu.
Ranije studije su pokazale da negativna stanja kao što su depresija, bijes, anksioznost i neprijateljski stav mogu biti odlučujući okidač za pojavu srčanih oboljenja.
"Odsustvo negativnog stava, naravno, ne znači isto što i prisustvo pozitivnog. Zaključile smo da faktori kao što su optimizam i zadovoljstvo životom mogu umanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, bez obzira na životno doba, društveni i ekonomski status, upotrebu cigareta ili tjelesnu težinu", rekla je glavna autorka studije Džulija Boem.
Prema riječima autorke, najoptimističniji pojedinci imali su u prosjeku pedeset odsto manji rizik od doživljavanja infarkta ili šloga, u poređenju sa manje optimističnim učesnicima.
Pozitivan pogled na svijet ponekad utiče i na usporavanje bolesti, navodi se u studiji koja je objavljena u onlajn izdanju "Psihološkog biltena".
Istraživači su proučavali i vezu između psiholoških i bioloških faktora koji utiču na pojavu srčanih oboljenja.
Većina ljudi koji gaje pozitivan stav prema životu redovno vježba, zdravo se hrani i dovoljno spava. Pozitivan stav je povezan sa normalnim pritiskom, zdravom krvnom slikom i prosječnom tjelesnom težinom.
Autori kažu da će ovakva istraživanja postati dobar temelj za rad na prevenciji bolesti, ako nastave da dokazuju da je nivo zadovoljstva i optimizma direktno povezan sa očuvanjem srca i krvnih sudova.
(MONDO)