Sklonite se od djevojaka! Kod muškaraca rekreacija daje bolje rezultate kada u njihovoj blizini nema žena, kažu stručnjaci.
Ne morate, naravno, da se odreknete sopstvene djevojke, ili brojnih obožavateljki, ali dok vježbate bolje je da se okružite isključivo muškim društvom.
Iako ženska podrška može biti dobar podsticaj, tokom mršavljenja ne igra tako dobru ulogu, pokazala je jedna britanska studija.
Naučnici su došli do zaključka da muškarci tokom vježbanja efikasnije gube kilograme kada u blizini nema žena, a takav učinak najviše je zabilježen tokom kolektivnih sportova i zajedničkih rekreativnih aktivnosti, poput vježbanja u teretani.
Naime, istraživanje je pokazalo da samostalno vježbanje ili "čisto" muško društvo više motiviše muškarce, podstičući ih da vježbaju duže i napornije.
Rekreacija u društvu podstiče zajedništvo i takmičarski duh, piše "Dejli mejl".
S druge strane, muškarci koji vježbaju u društvu žena prosječno gube skoro dvostruko manje kilograma za isti period rekreiranja.
Zoe Helman, iz kompanije koja se bavi očuvanjem zdrave tjelesne težine, koja je ujedno i jedan od organizatora istraživanja istakla je da mješovite grupe za vježbanje ne garantuju iste rezultate, kao i grupe koje čini samo muškarci, ili samo žene.
"Većina ispitanika je potvrdila da im prisustvo žena tokom fizičkih aktivnosti ne povećava motivaciju", rekla je Zoe Helman.
Kompanija je nakon ovog istraživanja počela da razmatra i pokretanje isključivo muških grupa, kako bi se postigli bolji rezultati tokom vježbanja.
(MONDO)