Dvije šolje kafe dnevno smanjuju rizik od problema sa srcem, ali ne opuštajte se previše: pet šolja će vas već "upropastiti".
Dvije kafe dnevno dobre su za srce, nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da redovno umjereno uživanje u ovom napitku smanjuje rizik od kardiovaskularnih problema, dok je pretjerivanje, kao i uvijek u životu, kontraproduktivno.
Naučnici kažu da je pozitivno dejstvo kofeina na srce najvjerovatnije posljedica činjenice da on smanjuje rizik od dijabetesa, prenosi "Dejli mejl".
Tokom istraživanja analizirane su životne navike više od 150.000 osoba, a rezultati su pokazali da je kod onih koji redovno piju dvije šolje kafe dnevno rizik od problema sa srcem manji za 11 odsto u odnosu na ispitanike koji ne piju kafu.
Ali, kod osoba koje su preterivale sa kafom, i pile više od pet šolja dnevno, pozitivan efekat nestaje i rizik od kardiovaskularnih bolesti se povećava. Dakle, uživajte u kafi, ali imajte mjere.
(MONDO)