Primjena masaže neposredno poslije povrede mišića može znatno da ubrza oporavak, tvrde američki naučnici.
U istraživanju naučnika sa državnog niverziteta u Ohaju potvrđeno je da masaže ublažavaju bolove u mišićima i slabost povezanu s tjelesnim vježbanjem.
Pokazalo se i da je masaža najdjelotvornija ako se primenjuje odmah poslije povrede i u trajanju od petnaest minuta.
Američko istraživanje pokazuje da u tom slučaju izgledi za brzi oporavak iznose dvadeset do četrdeset odsto.
U situacijama u kojima je masaža odlagana više od 24 sata nakon povrede, zabilježeno je znatno produženje vremena potrebnog za oporavak mišića.
(Tanjug/MONDO)