Da li vam se desilo da se sa odmora vratite umorniji nego što ste krenuli?
Lanac hotela Holiday Inn naručio je istraživanje čiji je cilj bio da se utvrdi šta bi podrazumijevao idealan odmor.
Da bi došli do odgovora, naučnici sa Univerziteta u Saseksu zasukali su rukave, i bacili se na računanje. Na naše zadovoljstvo odmorom utiču mnogi faktori: slobodno vrijeme koje nam je na raspolaganju, novac koji potrošimo dok smo na odmoru, relaksacija, ali i trenuci dosade i napadi anksioznosti koji su česti dok smo na putu.
Kada su sve to uzeli u obzir, psiholozi su zaključili da idealan odmor traje tri dana, i to u mjestu koje je od vaše kuće udaljeno ne više od četiri sata vožnje, piše "Dejli mejl".
"Istraživanje je pokazalo da su duži odmori izvor velikog stresa zbog organizacije i pakovanja, tako da od njih na kraju imate više štete nego koristi", kaže dr Dejvid Luis sa katedre za psihologiju Univerziteta u Saseksu.
Ako želite stvarno da se odmorite i "napunite baterije", birajte lokacije koje nisu predaleko od mjesta u kojem živite, i tu provedite tri dana. Nakon toga, naš organizam počinje da se umara od previše hrane, pića i sunca, a odmor gubi poentu.
"Za većinu ljudi odmor u inostranstvu je veoma stresan, pa se kući vraćaju umorniji nego što su bili kad su krenuli na godišnji", zaključuje dr Luis.
(MONDO)