• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Spavaj duže i smanji pritisak

Samo sat vremena sna više smanjiće vaš krvni pritisak za samo šest nedjelja, pokazala su istraživanja.

 Spavaj duže i smanji pritisak  Izvor: MONDO

Stručnjaci Medicinskog fakulteta Harvard utvrdili su da osobe koje spavaju sedam sati ili manje mogu da snize svoj krvni pritisak za samo šest nedelja, ako legnu sat vremena ranije.

Istraživanje je obuhvatilo 2.000 ljudi koji su pokazivali rane znake visokog pritiska, a spavali su sedam ili manje sati svake noći. Pristali su da svake noći legnu sat vremena ranije, i nakon šest nedelja zabilježeno je vraćanje pritiska u okvire normale.

"Dejli mejl" podsjeća da se visok pritisak pojavljuje kao uzročnik polovine srčanih i moždanih udara, a da se premalo sna i stres broje među faktore koji ga izazivaju.

(MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop