Ako ste od onih ljudi koji ništa ne mogu da zadrže za sebe možda nećete biti baš omiljeni među prijateljima, ali moguće je da ćete biti zdraviji.
Bez obzira na to koliko se trudite da budete diskretni i čuvate tajne koje vam neko povjeri, ljudski mozak je programiran tako da vam tajna uvijek nekako "izleti". Međutim, to je i za mentalno i za fizičko zdravlje, tvrde naučnici.
Ljudi koji čuvaju tajne skloniji su psihološkim problemima i fizičkom bolu, pokazalo je nekoliko sprovedenih studija, a istraživači tvrde i da se olakšanje javlja onda kada tajnu objelodanimo.
Rezultati istraživanja profesora Toma Frijinsa u kome je učestvovalo 278 adolescenata, pokazali su da oni koje često nazivamo "ljudima od povjerenja", odnosno oni kojima možemo da se povjerimo jer znamo da će čuvati našu tajnu, često imaju nizak nivo samokontrole, skloni su depresiji i usamljeni su.
Kada je učesnike starosti od 13 do 18 godina nakon šest mjeseci ponovo ispitao, otkrio je da su se oni koji su u međuvremenu povjerili nekome tajnu psihološki bolje osjećali, dok su oni koje je tajna i dalje opterećivala jer su je držali u sebi imali veće psihološke probleme.
Čuvanje svojih, ali i tuđih tajni loše utiče ne samo na naše psihološko stanje, već i na fizičko zdravlje.
U istraživanju "Otkrivanje ličnih tajni" koje je sprovela profesor Anita Keli sa Univerziteta Notr Dam, rezultati su pokazali da oni koji čuvaju tajne imaju veći rizik od glavobolja, vrtoglavice i bola u leđima.
Kada je riječ o posledicama na mentalno zdravlje, Mišel Slepian sa Univerziteta Stenford smatra da se ljudi koji čuvaju tajnu osjećaju opterećeno, potišteno, kao i da oni prolaze kroz isto iskustvo kao oni koji su pod nekim fizičkim teretom.
"Što nas tajna više muči, to joj više posvećujemo pažnje i razmišljamo o njoj, a samim tim se sve više osjećamo kao da smo pod fizičkim teretom", objasnio je on u svojoj studiji.
"Kada pokušavamo da potisnemo neku tajnu, mentalni proces u našem mozgu natjera nas da je se sjetimo", rekla je profesor psihologije Laura Smart.
"Mozak funkcioniše tako što traži tačno one misli ili tajne koje želimo da potisnemo i vraća ih u našu svijest", objasnila je ona.
Što smo više pod stresom da čuvamo neku tajnu, ona nas sve više opterećuje, dok na kraju ne dođemo do situacije da moramo nekome da se povjerimo.
Ipak, dobro razmislite kome ćete da se povjerite.
(MONDO, foto: Guliver/Getty/Thinkstock)