Većina ljudi tamjan koristi za obred kađenja, mada je on višestruko koristan zbog svojih ljekovitih dejstava.
Tamjan je aromatična smola koja se dobija iz drveta bosvelia, koje raste u oblastima Azije i Afrike i jedan je od najstarijih mirisa. Iako nama možda nije poznato za šta se sve može korstiti, on je prije 5.000 godina na Arabijskom poluostrvu i u sjevernoj Africi bio vrijedan gotovo koliko i zlato, a u Egiptu je korišćen za balsamovanje mumija.
Danas, tamjan svoju primjenu ima ne samo u aromaterapiji, kozmetici, masaži i religijskim obredima, već i u liječenju.
U avurvedskoj medicini indijski tajman koristi se već hiljadama godina za liječenje artritisa, zacjeljivanje rana, jačanje ženskog hormonalnog sistema i zaštitu od patogenih mikroorganizama, piše "Alternativa za vas". Prema vjerovanju avurveda, svakodnevno kađenje tamjanom u kući donosi dobro zdravlje svim ukućanima.
Na Bliskom istoku, tamjan se od davnina koristi za održavanje zdravlja usne šupljine. Tamošnji ljudi imaju običaj da žvaću smolu tamjana, koja poboljšava zdravlje zuba i desni. Zbog svojih antimikrobnih svojstava tamjan sprječava infekcije.
Na Zapadu, tamjan je najviše poznat po svojim antiupalnim svojstvima. Aktivni ljekoviti sastojci tamjana su seskviterpeni ugljovodonici, monoterpeni, diterpeni i bosvelijske kiseline.
Bosvelijske kiseline su najvažniji sastojak tamjana. Imaju antiupalno djelovanje i efikasni su u ublažavanju bola uzrokovanog artritisom, ali za razliku od lijekova koji se obično koriste, ne uzrokuju nuspojave.
Tamjan poboljšava cirkulaciju i protok krvi kroz krvne sudove oštećene upalom što dodatno pomaže zglobovima ugroženim artritisom. Njegovo antiupalno dejstvo pomaže i kod Kronove bolesti i cisti.
Neka istraživanja su pokazala da tamjan može pomoći i u liječenju nekolikih vrsta karcinoma - malignih melanoma, raka mokraćne bešike i tumora na mozgu.
Potvrđeno je da ekstrakt tamjana, tamjanov acetat, smanjuje neurološka oštećenja, olakšava depresiju i napetost, spriječava bolesti krvnih sudova i smanjuje nivo holesterola.
U aromaterapiji tamjan se koristi za olakšanje stresa, napetosti, histerije i depresije.
Masaža i kupka sa uljem od tamjana mogu da pomognu kod menstrualnih bolova i upale mokraćnih kanala.
Terapija uljem tamjana pozitivno djeluje na disajne puteve i olakšava bronhitis, astmu, sinusitis, česte prehlade i alergije. Nakapajte na ruku par kapi ulja i udiše ih nekoliko puta dnevno ili se inhalirajte tinkturom tamjana (1 kašika na litrar vruće vode).
Smatra se da tamjan može da pomogne i kod hrkanja, tako što se uljem tamjana mažu vrat, grudi i područje oko nosa.
Ova biljka svoju primjenu ima i u njegovanju kože - pomaže kod akni, ožiljaka, strija, bora i rana. Ako ste ipak pomalo skeptični i ne biste da rizikujete neku reakciju na koži, tamjan se u ovu svrhu koristi već hiljadama godina i do sada nisu primjećene nikakve nuspojave. Pored toga, toksikološka istraživanja su potvrdila da su ekstrakti tamjana sigurni za spoljnu i unutrašnju upotrebu. Sa druge strane, ne bi trebalo koristiti čisto ulje tajmana, već razređeno sa baznim uljem ili vodom.
Takođe, osobe koje piju lijekove za razređivanje krvi, pate od visokog pritiska, trudnice i dojilje ipak ne bi trebalo da koriste tamjan.
(MONDO, foto: Guliver/Getty/Thinkstock)