Da biste promijenili bilo koju lošu naviku, treba bukvalno da reprogramirate vaš mozak i da budete uporni.
Navika koju ste njegovali dugi niz godina ne može nestati tokom noći.
Ukoliko ne možete sami da se otarasite cigareta, potražite pomoć stručnjaka, raspitajte se o prirodnim metodama koje vam mogu pomoći.
Evo nekoliko alternativnih metoda koje mogu da vam olakšaju prve dane nepušačkog načina života.
Akupunktura je dio tradicionalne kineske medicine u kojoj se ubadanjem igala na tačno određena mjesta na tijelu uspostavlja ravnoteža poremećene energije. Uz klasične akupunkturne tretmane, sve se češće primjenjuje i elektroakupunktura.
Akupunktura na ušima se koristi za tretiranje širokog spektra kliničkih poremećaja koji uključuju glavobolje, hronični bol u leđima, povišeni krvni pritisak, alergije, stresna stanja, nesanicu, mršavljenje, ali i odvikavanje od raznih zavisnosti.
Da stimulacija određenih tačaka na tijelu može da oslobodi pacijente od odvikavanja od zavisnosti, primjetio je 1972. godine homeopata iz Hong Konga, H. J. Ven. Kasnija ispitivanja, koja su obuhvatila 40 ovisnika od heroina i opijuma, pokazala su da im je akupunktura i elektro-stimulacija olakšala simptome odvikavanja od zavisnosti.
Homeopatija je takođe djelotvorna prilikom liječenja raznih bolesti, pa i bolesti zavisnosti. Zasniva se na individualnom pristupu pacijentu na osnovu kojeg mu se pripisuje homeopatski preparat, tačno određen za tu osobu.
Homeopata želi da otkrije uzrok problema - traumu ili emociju koja je uzrok zavisničkog ponašanja kod određene osobe. Upotrebom homeopatskog preparata uspostavlja se poremećena ravnoteža i organizam se dovodi u balans.
Ovim putem osoba koja želi da se riješi zavisnosti dobije podršku "iznutra" i tako istrajava u apstinenciji.
Biorezonantna terapija pronalazi nepravilnosti u radu organa i koristi elektromagnetne frekvencije za liječenje organizma. Tretmani koji se izvode naprednom metodom biorezonance individualno su prilagođeni trenutnom stanju i potrebama svakog pojedinca.
Detoksifikacija organizma koja je uključena u terapiju pomaže u oslobađanju od nakupljenih toksina iz nikotinskog dima, katrana i ostalih komponenti koje cigarete sadrže, a jednako je važna za dugogodišnje pušače, kao i za one koji puše kraće vrijeme, ali su stekli ovisnost, piše "Alternativa za vas".
Biorezonantna terapija djeluje na otklanjane uzroka zavisnosti i želje za cigaretom, što je bitno za istrajavanje u nepušenju i u periodu nakon završetka tretmana.
Terapijama se otklanja želja i potreba za cigaretama te se smanjuje popratna apstinencijska kriza, nemir i nervoza koji je prate.
(MONDO, Foto: Guliver/Getty/Thinkstock)