Poremećena tolerancija glukoze (PTG) prisutna je kod 344 miliona ljudi, odnosno 7,9 odsto svjetske populacije.
Taj metabolički poremećaj prethodi razvoju dijabetesa tipa 2, a nerijetko je prisutna u organizmu sa drugim oboljenjima.
Engleska studija, sprovedena na ispitanicima sa PTG-om i rizikom od kardiovaskularnih bolesti, proučavala je uticaj povećane aktivnosti na zdravlje.
Tokom 12 mjeseci, 9.300 ispitanika je savjetovano o načinima kako mogu da promijene životne i prehrambene navike.
Naime, korišćenjem pedometra mereni su koraci koje je svakodnevno prešao svaki ispitanik.
Stručnjaci ukazuju na to da 2.000 koraka dnevno, što odgovara šetnji umjerenog intenziteta od 20 minuta, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za osam odsto.
S obzirom na to da PGT povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, naučnici upozoravaju da bi 2.000 koraka dnevno trebalo da bude neizostavna navika svih koji imaju određene zdravstvene probleme.
(MONDO/Tanjug, Foto: Guliver/Getty/Thinkstock)