• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Korak po korak... do boljeg zdravlja

Poremećena tolerancija glukoze (PTG) prisutna je kod 344 miliona ljudi, odnosno 7,9 odsto svjetske populacije.

Taj metabolički poremećaj prethodi razvoju dijabetesa tipa 2, a nerijetko je prisutna u organizmu sa drugim oboljenjima.

Engleska studija, sprovedena na ispitanicima sa PTG-om i rizikom od kardiovaskularnih bolesti, proučavala je uticaj povećane aktivnosti na zdravlje.

Tokom 12 mjeseci, 9.300 ispitanika je savjetovano o načinima kako mogu da promijene životne i prehrambene navike.

Naime, korišćenjem pedometra mereni su koraci koje je svakodnevno prešao svaki ispitanik.

Stručnjaci ukazuju na to da 2.000 koraka dnevno, što odgovara šetnji umjerenog intenziteta od 20 minuta, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za osam odsto.

S obzirom na to da PGT povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, naučnici upozoravaju da bi 2.000 koraka dnevno trebalo da bude neizostavna navika svih koji imaju određene zdravstvene probleme.

(MONDO/Tanjug, Foto: Guliver/Getty/Thinkstock)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop