• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ne dozvolite im da jedu ispred TV-a

Djeca koja jedu isključivo za stolom imaju manje šanse da postanu gojazni, pokazuje istraživanje.

Istraživači takođe tvrde da djeca koja sama stavljaju namirnice na tanjir, jedu manje od onih kojima roditelji serviraju obrok.

Poenta je u tome da kada objeduju za stolom, mališani prepoznaju kada im je stomak pun, što nije slučaj kada jedu usput, dok gledaju televiziju ili sjede za računarom.

U sprovedenoj studiji učestvovala su djeca starosti od dve do pet godina, iz više od 100 centara za negu djece u Americi.

"Oni obroci kada cijela porodica sjedi za stolom, pružaju djeci priliku da nauče o količina hrane koju mogu da pojedu, ali i o preferencijama kada je riječ o hrani", rekao je vodeći autor studije dr Brent Mekbrajd.

"Kada im roditelji unaprijed serviraju namirnice na tanjir, djeca nemaju mogućnost da pročitaju i shvate signale gladi koje im organizam šalje. Tako ne mogu da nauče kolika porcija im je dovoljna za obrok".

Istraživači su dodali i da ne bi trebalo pritiskati djecu da pojedu sve što se nalazi na tanjiru, jer ih to ohrabruje da jedu i onda kada nisu gladni.

Umjesto pitanja: "Da li si završio", roditelji treba da pitaju dijete: "Da li si sit", savjetuju stručnjaci i objašnjavaju da postavljanje odgovarajućih pitanja podstiče djecu da razmišljaju o signalima koje im tijelo šalje.

S obzirom na to da mnogi roditelji pritiskaju svoje mališane da jedu kako ne bi "ostali gladni", nutrcionista Dipti Dev ističe da i ukoliko preskoče obrok, mališani će to nadoknaditi u periodu od 24 časa.

(MONDO, Foto: Guliver/Getty/Thinkstock)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop