Žene u krevetu provode više vremena nego muškarci, ali ipak spavaju manje od njih.
Iako duže leškare u krevetu nego muškarci, žene u prosjeku spavaju šest sati i 48 minuta, što je 11 minuta manje od prosječnog vremena spavanja pripadnika „jačeg" pola.
Istraživanje Kembridž Univerziteta pokazalo je da 39,6 odsto žena nikada nema problema sa spavanjem, dok je procenat kod muškaraca čak 63,3 odsto.
Problem koji i muškarci (11,7 odsto) i žene (14,7 odsto) navode kao najčešći jeste rano buđenje.
Oba pola pogađa i nesanica koja nastupa usred noći, ili buđenje bez razloga nakon kojeg je veoma teško da se ponovo zaspi. Ovaj problem ima devet odsto žena dok je 14,7 odsto muškaraca izjavilo da ima nesanicu.
Problemi sa nesanicom su rjeđi kod ljudi koji rade, kod visoko obrazovanih, mladih ljudi kao i kod onih sa dobrim zdravljem.
Faktori koji utiču na nesanicu jesu spavanje preko dana, nedostatak fizičke i mentalne aktivnosti kao i bolest.
U ovoj studiji učestvovalo je 8.480 ljudi starosti od 45 do 90 godina koji su bili dio jednog istraživanja sprovedenog na evropskom nivou, čiji je cilj prevencija raka. Neki od učesnika ranije su liječeni od ove bolesti.
Prosječno vrijeme odlaska u krevet je 22 sata i 41 minuta, prosečno vrijeme ustajanja 7 sati i 17 minuta, dok vikendom liježemo 17 minuta kasnije i ustajemo 27 minuta kasnije. Istraživanje je pokazalo i da stariji ljudi provode više vremena u krevetu, ali manje spavaju.
(MONDO, Foto: Guliver/Getty/Thinkstock)